Здравствуйте. на работе постоянная нервотрепка - начальница создает проблемы, пытается уволить. нервопатолог назначил афобазол утром и днем, за месяц приема эффект ноль. мама после смерти родственника пила долго афабазол тоже ничем не помог. вопрос в том, афабазол, может не очень эффективный препарат, это реклама?

Здравствуйте. Афобазол это работающий препарат, но не очень сильный, эффекта хватает не во всех случаях. Для облегчения состояния стоит начать прием пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу повторно для подбора успокоительного препарата. Целесообразна работа с психотерапевтом. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики. Так же в схему стоит включить поливитаминный препарат, содержащий, в том числе, магний, витамины группы В.

Здравствуйте. Рекомендую начать приём пустырника форте в обед и вечером, непременно чай с Мелиссой и мятой, посещение занятий йогой. Выполнив не сложные мероприятия, вы станете адекватно реагировать на внешние и внутренние раздражители. Не следует откладывать проведение выполнение рекомендаций, это правильно и в ваших интересах