Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 +3 👎 |
Есть ли шанс найти никотин?Здравствуйте, курил электронную сигарету с содержанием никотина 20%, последний раз 8 дней назад, завтра тест на котенин через мочу, пью каждый день по 4 литра воды, есть шансы найти его?
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Шанс пройти тест есть. Если вы знаете, что вам предстоят тесты на никотин, целесообразно вообще отказаться от курения, вы этим сильно облегчите себе жизнь, не говоря о сохранении здоровья. Отказаться от курения можно резко, если стаж курения не очень большой или постепенно, если есть основания предполагать зависимость. Важно при этом избегать ситуаций, которые являются привычными для курения, сменить окружение на некурящее. Если в семье кто-то курит, лучше бросать вместе. Стоит так же найти себе новые интересы и удовольствия – хобби, спорт, книги и т.д, которые отвлекут и заменят курение. Важно полноценно высыпаться, рационально питаться. При необходимости возможно обращение к наркологу.
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Проблемы после курения, можно ли понизить дозы?
Добрый день.Принимаю феварин с седалитом уже больше года.Два месяца назад начал курить,теперь замечаю в себе тревогу ,именно при людях,начинается волнение,тяжело дышать.Стали трястись руки после выкуренной сигареты да просто иногда.Я понимаю,что выход этого - бросить курить,но я не могу так сделать,поэтому ищу другой вариант.Можно ли понизить дозы,если зависит от этого?Или же курить сигареты с меньшим никотином?Подскажите,пожалуйста.
|
|
👍 −1 👎 |
Как бросить курить?
Как бросить курить?
|
Выбираем минеральную воду для всей семьи: что подойдёт родителям и детям?
Как правильно выбрать минеральную воду для всей семьи: какая вода подойдет для взрослых и детей?|
👍 0 👎 |
Как бросить курить?
как легче и 100% вариант бросить курить
|
|
👍 0 👎 |
Как можно бросить курить в домашних условиях?
Как можно бросить курить в домашних условиях?
|
|
👍 0 👎 |
Как мне отказаться от сигарет?
Здравствуйте. Хочу очень бросить курить. Как мне отказаться от сигарет?
|
Читайте также
Как избавиться от морщин на лбу: бьюти-досье
Секреты молодости кожи: как избавиться от морщин на лбу?
Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?
…
10 правил ухода за зубами
Нужно чистить зубы два раза в день и посещать стоматолога раз в полгода – это знают даже маленькие дети. Однако существуют другие правила, которые помогут сохранить красоту и здоровье белоснежной улыбки.
Красота тела: как вернуть упругость и эластичность кожи
От чего зависит упругость и красота кожи тела? Какие косметические средства помогут сделать кожу тела эластичной? Узнайте все секреты красоты из нашей статьи.