Здравствуйте! Виктория, 17 лет. После бега на средние дистанции 2-3 км начинается дискомфорт в коленных суставах, а сказать наверное точнее даже боль почти при каждом выполняемом движении с внутренней стороны суставов. Дело в том, что данные ощущения мне хорошо знакомы, т.к после забега года 2-3 назад у меня точно так же заболело оба колена с внутренней их стороны. Я не стала заострять на этом внимание, так как нагрузка была не малой, посчитала что с непривычки, т.к давно не бегала мол от нагрузки заболели связки. Так и есть, но со временем одно колено прошло, а вот второе нет. Дошло до того что пришлось обращаться к врачу, после проведения обследований, был поставлен диагноз: "лигаментит медиальной колатеральной связки", т.е её воспаление, но это воспаление вылилось мне в новую травму спустя время, надрыв мениска. Дак вот, так я и живу с лигаментитом + надорванным мениском левого коленного сустава, т.к лечение мне не помогает. Вновь начав заниматься бегом, вернулись те же дискомфортные ощущения с внутренней стороны здорового колена, ну а больное само собой болит после нагрузки. Вопрос в следующем, что это может быть? Ответ связок на высокую нагрузку, или это микро, а возможно и травма связок? Не знаю что с этим делать, так как бегать люблю, бег на средние дистанции не доставляет мне сложностей, он дается мне достаточно хорошо, но именно после бега, моим коленям совсем плохо, что же делать? Бросить бег? Я боюсь как бы правое колено не повторило прошлого левого сустава((

Здравствуйте. Нагрузки необходимо исключить до решения проблемы. Если консервативное лечение неэффективно, может решаться вопрос об оперативном лечении. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-ортопеду на прием очно для осмотра. В плане обследования желательно выполнить МРТ сустава, сдать общий анализ крови. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. В плане лечения стоит рассмотреть применение нестероидных противовоспалительных препаратов, хондропротекторов, сосудистых, метаболических препаратов, проведение физиотерапии. Необходимо ношение ортопедического фиксатора.

Высокие нагрузки сопровождаются микротравмами. Как именно реагируют ткани определяется в значительной степени генетикой.

Здравствуйте.Таки вы решите , что вам любить больше- бег или колени.Решив , принимайте меры.Мои рекомендации-прекратите нагрузку, выполните узи и рентгенографию ,клинический анализ крови.Посетите ортопеда.Ношение ортеза.Прием ксефокама,чередовать с хондропротекторами.Рассмотрите оперативное лечение,физиотерапия. Не следует откладывать проведение рекомендаций,это правильное решение и в ваших интересах. Выполнив рекомендации,вы отметите значительное облегчение .