Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Хочу похудетькак похудеть естественным путем на 5 кг?
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Если имеет место избыточная масса тела, для уточнения ситуации стоит сдать общий и биохимический анализ крови, анализ на гормоны щитовидной железы (Т4 свободный, ТТГ, анти ТПО), на половые гормоны, с результатами обследований обратиться на консультацию к эндокринологу. После консультации будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Так же показана консультация диетолога, подбор индивидуального плана питания с акцентом на овощи и фрукты, обезжиренные молочные продукты, нежирную рыбу и птицу. Стоит ввести регулярные умеренные физические нагрузки – пешие прогулки, плавание.
|
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте.Как правило, нет ничего проще. Необходимо выяснить причину лишнего веса и ежели это не блажь, а действительно лишние килограммы, вам необходимо посетить эндокринолога с результатами исследований уровня гормонов половых и щитовидной железы, гастроэнтеролога( исследование функции желудочно-кишечного тракта). По результатам исследований( если не будет выявлена патология, вам предложат рациональное меню, посещение спортзала.
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 −1 👎 |
Как сбросить 10 кг?
Как похудеть на 10 кг?
|
|
👍 0 👎 |
Лишний вес
здравствуйте, скажите пожалуйста как может сильно влиять избыточная масса тела на зачатие ребёнка
|
Задержка прорезывания зубов: почему так бывает и когда нужен врач?
Вовремя или нет? Когда у детей в норме появляются молочные зубы и что делать при задержке.|
👍 0 👎 |
Подскажите безопасную диету
А можно какую-нибудь безопасную диету?
|
|
👍 0 👎 |
Как похудеть
Добрый вечер!
Подскажите, как похудеть без вреда для здоровья?какую диету можно соблюдать и что нельзя кушать (имеется гастрит, удален ЖП).
|
|
👍 0 👎 |
Лишний вес
Здравствуйте.Моя подруга интересуется как влияет лишний вес на месячные
|
Читайте также
Как уровень холестерина зависит от возраста?
Можно ли сравнить мужские и женские показатели холестерина и как считать норму по холестерину для детей?
Питание при дисбактериозе кишечника
Правильное питание при дисбактериозе кишечника – немаловажный залог эффективности осуществляемой терапии заболевания
Возможные побочные эффекты от приема антибиотиков: советы врача
Антибиотики: симптомы возможных побочных эффектов, лечение и рекомендации врача.
Календарь менструального цикла: как правильно рассчитать даты наступления месячных, овуляции для планирования беременности
Календарь менструального цикла поможет не только заранее узнать, когда ждать месячных. С его помощью можно уточнить дни овуляции, подходящие для начала беременности, рассчитать дату родов, а также вовремя обратиться к врачу при нарушениях цикла.