Здравствуйте, меня зовут Дмитрий, 39 лет. Беспокоит глупая проблема: я с детства, с 10 лет занимаюсь онанизмом. С периода полового созревания делаю это активно, ежедневно. С того же возраста психологические проблемы: стесняюсь девушек, женщин, неловко чувствую себя в их обществе. В 25 лет впервые предпринял попытку совершить половой акт, и неудачно. Позже попробовал ещё, но безуспешно, что укрепило дурную привычку. Пытался бросать самостоятельно, но не смог. Это дело занимает слишком много времени и сил. Меня это очень беспокоит. Помогите, не знаю, что делать.

Здравствуйте. Вам надлежит посетить психотерапевта в очном порядке. Вполне возможно, еще не все потеряно, и вас можно вернуть к нормальной жизни. Не откладывайте визит, дальше, будет все значительно сложнее

Здравствуйте. Чтобы преодолеть стеснение, постарайтесь построить с девушкой дружеские отношения. Если в Ваших мыслях при общении не будет сексуальной подоплеки, все будет значительно проще, девушка станет просто человеком, хоть и другого пола. Первый половой акт у многих мужчин проходит не лучшим образом, мужчина воспринимает это как проверку своей мужественности и состоятельности, волнуется еще сильнее, и риск каких-либо сбоев в физиологии возрастает. Женщина может тоже волноваться сильно, но её роль в такой ситуации проще, от нее зависит меньше. Однако, если у людей успели установиться теплые, доверительные отношения, некоторые шероховатости интимной жизни не станут для них слишком значимыми, и постепенно эта сфера тоже наладится. Самоудовлетворение может быть временной мерой разрядки в отсутствие постоянного партнера, главное преодолеть психологические барьеры. Помните, женщина в первую очередь человек, не так уж и сильно отличающийся от Вас. И оба пола нуждаются в тепле и любви значительно больше, чем в сексе.