Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 −2 👎 |
Как бросить курить?Как бросить курить?
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Отказаться от курения можно резко, если количество выкуриваемых сигарет и стаж курения не очень большие, или постепенно, уменьшая количество сигарет, если есть основания предполагать зависимость. Важно при этом избегать ситуаций, которые являются привычными для курения, сменить окружение на некурящее. Если в семье кто-то курит, лучше бросать вместе. Стоит так же найти себе новые интересы и удовольствия - хобби, спорт, книги и т.д, которые отвлекут и заменят курение. Важно полноценно высыпаться, рационально питаться. При необходимости возможно обращение к наркологу.
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Как бросить курить?
как легче и 100% вариант бросить курить
|
|
👍 0 👎 |
Как можно бросить курить в домашних условиях?
Как можно бросить курить в домашних условиях?
|
Календарь менструального цикла: как правильно рассчитать даты наступления месячных, овуляции для планирования беременности
Календарь менструального цикла поможет не только заранее узнать, когда ждать месячных. С его помощью можно уточнить дни овуляции, подходящие для начала беременности, рассчитать дату родов, а также вовремя обратиться к врачу при нарушениях цикла.|
👍 0 👎 |
Как мне отказаться от сигарет?
Здравствуйте. Хочу очень бросить курить. Как мне отказаться от сигарет?
|
|
👍 −1 👎 |
Бросить курить, как облегчить этот процесс?
здравствуйте,хочу бросить курить.Что посоветуете как облегчить этот процесс?Может что то купить чтобы легче было?Чем очищать организм и облегчать состояние?
|
|
👍 0 👎 |
Посаветуйте лекарство, чтобы бросить курить
Посаветуйте какое не будь лекарства чтобы бросить курить
|
Читайте также
Как уровень холестерина зависит от возраста?
Можно ли сравнить мужские и женские показатели холестерина и как считать норму по холестерину для детей?
Питание при дисбактериозе кишечника
Правильное питание при дисбактериозе кишечника – немаловажный залог эффективности осуществляемой терапии заболевания
Возможные побочные эффекты от приема антибиотиков: советы врача
Антибиотики: симптомы возможных побочных эффектов, лечение и рекомендации врача.Календарь менструального цикла: как правильно рассчитать даты наступления месячных, овуляции для планирования беременности
Календарь менструального цикла поможет не только заранее узнать, когда ждать месячных. С его помощью можно уточнить дни овуляции, подходящие для начала беременности, рассчитать дату родов, а также вовремя обратиться к врачу при нарушениях цикла.