Стала очень рассеянной.забываю все через при минуты,ощущаю себя подавленой.сплю много,но всегда кажеться что не высыпаюсь.длительное время пью энергетики,уже как за привычку взяла.подскажите что нужно делать чтоб чувствовать себя бодрее?

Здравствуйте. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-терапевту, неврологу на прием очно. В плане обследования стоит выполнить общий и биохимический анализ крови, в том числе в том числе уровень глюкозы, белка, железа, анализ на гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т4 свободный), электрокардиограмму, ээг. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Нужно контролировать артериальное давление, если есть тенденция к понижению и это сопровождается плохим самочувствием, возможен прием женьшеня или элеутерококка.

Здравствуйте. Непременно прекратите приём гадости. Указанные вами напитки и в руки то брать не следует , не то чтобы употреблять. Проведите исследование клинического анализа крови, уровень гормонов щитовидной железы, надпочечников. Посетите эндокринолога, невролога. Полученные результаты помогут определить возможную причину недуга и предложить варианты коррекции