Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Как избавиться от постоянного чувства тревоги?у меня постоянное чувство тревоги как от этого избавиться?
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Для облегчения состояния стоит начать прием пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики.
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Что мне делать?
каждую ночь я просыпалась в 3 часа,не могла уснуть до 5,это продолжается и сейчас,но меня начали мучить кошмары
у меня постоянное чувство тревоги и страха
что мне делать?
|
|
👍 −1 👎 |
Жалобы на боль в сердце, тревогу и слабость
Ноющая, сдавливающая боль в сердце, постоянное чувство тревоги, слабость, в дневное время сонливость, ночью бессонница
|
Является ли рвота симптомом прорезывания зубов у детей?
Рвота и прорезывание зубов у детей: есть ли связь? На что родителям обратить внимание, советы стоматологов.|
👍 0 👎 |
Постоянное чувство тревоги: в чем причина и как справиться?
|
|
👍 −1 👎 |
Эффективен ли препарат Афобазол при тревоге и страхе?
Здравствуйте.
Эффективен ли препарат афобазол при тревоге и страхе ?
Хотела бы пропить препарат и снизить тревожность на время устранения причины. Но в интернете противоречивые отзывы, говорят, что эффективность препарата не доказана и это пустышка.
Что можно принимать для снижения тревоги из-за шумов в ухе и голове?
|
|
👍 0 👎 |
Изменилось психическое состояние
Здравствуйте. в связи с нынешней ситуацией изменилось психическое состояние. я стала жить в страхе, так как есть маленький ребёнок. у меня нарушился сон, стала больше есть, и это постоянное чувство тревоги и страха. подскажите, что делать???
|
Читайте также
Как уровень холестерина зависит от возраста?
Можно ли сравнить мужские и женские показатели холестерина и как считать норму по холестерину для детей?
Питание при дисбактериозе кишечника
Правильное питание при дисбактериозе кишечника – немаловажный залог эффективности осуществляемой терапии заболевания
Возможные побочные эффекты от приема антибиотиков: советы врача
Антибиотики: симптомы возможных побочных эффектов, лечение и рекомендации врача.
Календарь менструального цикла: как правильно рассчитать даты наступления месячных, овуляции для планирования беременности
Календарь менструального цикла поможет не только заранее узнать, когда ждать месячных. С его помощью можно уточнить дни овуляции, подходящие для начала беременности, рассчитать дату родов, а также вовремя обратиться к врачу при нарушениях цикла.