как лечить храп?

Здравствуйте. Необходимо пройти обследование для установления причины храпа. Нужно посетить ЛОР врача для исключения гипертрофии миндалин. Так же стоит посетить терапевта или кардиолога, выполнить кардиограмму, общий и биохимический анализ крови. По результатам будет определена причина и даны рекомендации. Одной из причин храпа может быть избыточная масса тела, в таком случае её надо снизить. Желательно не спать на спине. Если имеет место курение, от него стоит отказаться. Важно поддерживать в спальне чистоту и достаточную влажность воздуха.