👍 0 👎 |
Как можно чуть-чуть потолстеть девушке 14-летнего возраста?Здравствуйте, как можно чуть чуть потолстеть девушке 14-летнего возраста? Я ничем не болею, просто хочу чуть чуть потолстеть. Помогите)
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Вы не указали свой рост, вес, это позволило бы оценить, насколько Ваш вес соответствует нормальному и нуждается в коррекции. Если вес в пределах нормы, и нужно набрать 1-2 кг, нужно сделать питание более калорийным, напрмиер, вместо обезжиренных молочных продуктов употреблять 5 или 9%, добавить в рацион немного сыра, орехов и т.д. Если есть дефицит массы тела, для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-эндокринологу на прием очно. В плане обследования необходимо выполнить общий и биохимический анализ крови, анализ на гормоны щитовидной железы (Т4 свободный, ТТГ). По результатам будет определена тактика и даны рекомендации.
|
👍 0 👎 |
здравствуйте.Вы не указали ваши антропометрические данные,не акцентировали, что вам необходимо,мышечная масса или жир. Непременно начните с посещения спортзала, рациональное питание. Ваш возраст весьма благоприятен для формирования тела. Под руководством тренера можно нарастить, достаточно правильно, красивое тело. Подумайте и примите правильное решение.
|
👍 −1 👎 |
Как набрать вес?
здравствуйте! с новым годом! скажите при джввп и гастрите какими продуктами можно набрать вес? не набирается даже в ремиссию(
|
👍 0 👎 |
Сколько я должна весить?
Сколько я должна весить в 13 лет?
Рост: 158-159
Вес: 60
|
👍 0 👎 |
Лишний вес
вопрос к диетологу: Здравствуйте! Мне врач сказала что у меня язва желудка, а так же у меня коксартроз, мне нужно снизить массу тела на какую едету мне нужно сесть?
|
👍 0 👎 |
Как мне похудеть?
как мне похудеть во мне 88 кг , какие мне припораты посоветуйте.
|
👍 0 👎 |
Как похудеть?
добрый день.
как похудеть? какие анализы сдать,чтобы похудеть?
|