Вопросы врачам MedAboutMe

👍
0
👎 01

Как наладить режим сна?

Добрый день, уже 2-ой месяц как стараюсь наладить режим сна, пила настойку валерианы и глицин месяц назад, но всё ровно поздно засыпаю иногда, что ещё выпить ? Вчера еще выпила пустырник.
Пользователь

388 #1 ⇒

Ответы

👍
0
👎 0
Здравствуйте. Нужно знать ситуацию более подробно - во сколько ложитесь, во сколько засыпаете, во сколько встаете, насколько легко утром легко просыпаетесь, качество сна, спите ли днем, есть ли факторы стресса, возраст, характер деятельности, присутствие физической активности и т.д. В зависимости от этого определяется тактика, и далеко не всегда требуются лекарственные препараты. Стоит проконсультироваться у невролога.

Задать свой вопрос терапевту

Другие вопросы на схожие темы:

👍
0
👎

Снотворное при беременности   4 ответа

Здравствуйте, недавно узнала, что беременна, срок от последней менструации 5 недель. Дело в том, что я очень давно мучаюсь от бессонницы. Чаи типа ромашки не помогают, последние 3 месяца принимала…

7 дек 2022 17:35
 
👍
0
👎

Жуткое похмелье, не сплю   1 ответ

Здравствуйте, после нг было жуткое похмелье, болел два дня и не спал, организм отпустило, но вот уже, как пятый день подряд я не сплю, купил настойку валерианы, выпил её перед сном и до этого часа за два, результат нулевой, что делать?
4 янв 2019 20:28
 

Дело не в цене: как выбрать безопасный и эффективный уход за чувствительной кожей для любого возраста

Эффективная дермокосметика не обязательно должна быть дорогой: что должно быть в составе, а чего нужно избегать – на примере линейки LULU Atopia.
👍
0
👎

Что можно принимать из препаратов, чтоб спать лучше?   1 ответ

Бессонница. Последние 3-4 года сплю не дольше 5-6 часов. Не высыпаюсь. Был стресс в то время. Сейчас( последние 2 года)все в жизни отлично, но сон не нормализовался. В данный момент беременность 30 недель,…
9 июл 2019 01:04
 
👍
0
👎

Уточнение к вопросу о совместимости препаратов   2 ответа

ещё раз добрый вечер. уточняю свой вопрос.наблюдаюсь у гинеколога,эндокринолога и гематолога.эндокринолог выписал препарат эутирокс так как гипертериоз,метформин назначил гинеколог-эндокринодог…
19 мар 2021 22:10
 
👍
−2
👎

Через сколько дней эффект даёт Пустырник форте?   2 ответа

Здравствуйте последнее время у меня нервный срыв ,часто скандалы дома,и вижу проблемы с нервами,они и раньше были ,срывался в 2 мес 1 р но редко а сейчас часто.Можете мне порекомендовать безвредные…
15 авг 2021 08:34
 

Читайте также

Укрепляющие витамины для сосудов, сердца и мозга

Для полноценной работы сердцу и сосудам необходимы витамины и минеральные вещества. Какие из них особенно важны? Из каких продуктов их можно получить?

«Дельфинья кожа»: как добиться гладкой и сияющей кожи без плотных тональных основ

«Дельфинья кожа» — концепция ухода за кожей лица для создания эффекта влажного сияния. Рассказываем, как добиться свечения кожи изнутри с помощью ежедневного ухода.

Дело не в цене: как выбрать безопасный и эффективный уход за чувствительной кожей для любого возраста

Эффективная дермокосметика не обязательно должна быть дорогой: что должно быть в составе, а чего нужно избегать – на примере линейки LULU Atopia.

«Офисная кожа»: учёные о том, что воздух на работе делает с упругостью и молодостью

Всего 6 часов в условиях офиса изменяют структуру кожи: что придаёт вам усталый вид после работы и как с этим бороться?

Уход за кожей после 40

Пройдите тест для кожи после 40+, чтобы понять стоит ли бить тревогу или можно еще расслабиться