здравствуйте. мне 25, рост 161, вес 85 кг при попытке похудеть, постоянно хочется есть, особенно сильно хочется сладкого, мучного. как сбросить вес? может стоит сдать какие-то анализы? может ли это быть сахарный диабет?

Здравствуйте. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-эндокринологу на прием очно. В плане обследования должны быть выполнены общий и биохимический анализ крови, анализ на гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т4 свободный), на половые гормоны. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Так же показана консультация диетолога, подбор индивидуального плана питания с акцентом на овощи и фрукты, обезжиренные молочные продукты, нежирную рыбу и птицу. Стоит ввести регулярные умеренные физические нагрузки – пешие прогулки, плавание.

Здравствуйте.Я вас прекрасно понимаю, очень люблю сладкое,выпечку.... Непременно следует знать,только комплексные мероприятия и неимоверная сила воли помогут вам справиться с этим "недугом". Непременно строгое соблюдение рационального питания(по степени нагрузки),посещение занятий йогой,спортзал. Если есть осознанное желание вы справитесь, в противном случае желание таковым и останется. Посетите диетолога, составьте меню. не следует обманывать себя(что с понедельника начнете), начать следует незамедлительно, не обращая внимание на имеющиеся в доме вкусняшки.