ежедневно болит голова , ощущение как-будто что-то давит, также боли в желудке , вздутие ,с утра особенно, подскажите до консультации с врачом какие могут быть действия для облегчения состояния?

Здравствуйте. Необходимо контролировать артериальное давление, измерить его в обычном состоянии и при возникновении симптомов. При значительных изменениях нужно обратиться к терапевту. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-неврологу, гастроэнтерологу на прием очно для осмотра. В плане обследования должны быть выполнены общий и биохимический анализ крови, снимок шейного отдела позвоночника в двух проекциях, УЗДС сосудов головы и шеи, гастроскопию. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Не стоит откладывать обращение к специалисту и проведение лечебно-диагностических мероприятий. Для облегчения состояния можно принять спазмолитик. Необходимо соблюдать щадящую диету

Здравсвуйте.Начните с выполнения правил пищевого поведения.СТрогое соблюдение режима питания и диеты(исключить острые,жирные, жареные блюда,алкоголь, газировки).Прием креона,овесола, дюспаталина. Непременно узи органов гепато-биллиарной системы, снимки шейно-грудного отделов позвоночника,исследование сосудов головы и шеи.Проведение гимнастики для шеи, массаж ,гель вольтарен два раза в день, прием нейродикловита