Здравствуйте! Хотелось бы узнать,какие витамины могут помочь при очень плохом иммунитете ? Сдала анализ на посев зева- патогенных бактерий не обнаружено, но миндалины воспаляются очень часто, 2 раза в месяц точно + из-за загруженного графика учебы постоянная усталость и недосып. Лор выписывал бронхомунал, в январе был последний курс,но улучшений,к сожаленю , нет. Что порекомендуете?

Здравствуйте. Прием витаминов возможен, однако самостоятельно принимать решение об их употреблении не следует. Правильно будет обратиться к врачу, который оценит все данные о состоянии здоровья, в том числе данные анализов на уровень витаминов и микроэлементов, и примет обоснованное решение об оптимальном препарате, схеме и продолжительности курса. Для поддержания хорошего иммунитета важен полноценный сон, благоприятный психоэмоциональный климат, рациональное питание, регулярная физическая активность, достаточное пребывание на свежем воздухе. Так же возможен прием препаратов эхинацеи (иммунал). Нужно исключить переохлаждение, перегрев, переутомление, длительное пребывание на солнце и посещение солярия, курение, алкоголь.