Парень, 17 лет. Долгое время хочется увеличить рост, но все попытки заканчиваются неудачей(каждый день на протяжении полугода выделял 10 минут в день на турник, но результат нулевой.) Что касается генетики, то предел не достигнут(ниже своего отца на пару сантиметров). Есть ли специальные витамины для выработки гормона роста и каким образом можно ускорить рост? Ведь за последние полгода не вырос ни на сколько. Буду очень благодарен за ответ.

Здравствуйте. Если гормон роста снижен, назначаются синтетические аналоги. Рост продолжается до 20-22 лет, хотя и не такими быстрыми темпами, поэтому некоторое увеличение роста еще возможно. Если ситуация сильно беспокоит, стоит посетить врача-эндокринолога очно, сдать анализ на соматотропный гормон, выполнить рентгеновский снимок зон роста костей. По результатам будет определена тактика и даны рекомендации при необходимости. Для того, чтобы рост проявился максимально полно важно полноценно питаться, спать, иметь умеренные физические нагрузки (бег, плавание).