Здравствуйте, какими видами спорта можно заниматься при близорукости -7, состояние сетчатки хорошее, зрение не падает.

Здравствуйте. Полезными являются бадминтон, теннис (следящие движения глазами), велосипед (координация). Хорошим общеукрепляющим действием обладают фитнесс, йога, плавание, бег трусцой, спортивная ходьба.Исключаются виды спорта, связанные с поднятием тяжестей, имеющие риск травм головы.

Здравствуйте. Желательно не заниматься силовыми видами спорта.Рекомендую начать с посещения занятий йогой, это позволит укрепить и тело и дух. Это не спорт, но ценность данных занятий недооценена. Начав занятия ,вы отметите пользу упражнений. Это позволит привести ваше тело в полный порядок за достаточно короткое время. Рассмотрите этот вариант. Это правильно и в ваших интересах.