здравствуйте у меня плохое зрение и мне делали два раза операция на глаза можно ли мне заниматься единоборствами если да то какими

Здравствуйте. Выраженная миопия является противопоказаниями к единоборствам, так как там возможны травмы головы, и это может привести к повреждению сетчатки. Так же необходимо оценивать, какие именно операции были проведены, их результаты. Важно оценить состояние сетчатки. Правильно будет посетить офтальмолога очно и обсудить возможные физические нагрузки с ним.

Здравствуйте.Ни в коем случае. Ни о каких нагрузках подобного рода и речи быть не может.Найдите для себя более спокойный вид спорта(вполне подойдет китайская гимнастика). Освоив, для вас не будет сложно справиться с парочкой бойцов. Это укрепит и тело и дух,не окажет патологического влияния на ваше зрение.