Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Кардиотренировки, БАДы для сброса весаЗдравствуйте. Мужчина, 30 лет, индекс массы тела более 26. Это предожирение? Набор веса за короткий период с низкой физической активностью (был в длительном отпуске и на больничном). Анализы крови/мочи в норме. Надо ли ограничивать себя в пище? Использовать БАДы для снижения массы тела? Допустимы ли для сброса массы тела кардиотренировки на велотренажерах при аритмии/тахикардии?
|
Ответы
|
👍 +1 👎 |
Здравствуйте. В плане обследования должны быть выполнены общий и биохимический анализ крови, анализ на гормоны щитовидной железы (Т4 свободный, ТТГ, анти ТПО), на половые гормоны, с результатами обследований обратиться на консультацию к эндокринологу. После консультации будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Так же показана консультация диетолога, подбор индивидуального плана питания с акцентом на овощи и фрукты, обезжиренные молочные продукты, нежирную рыбу и птицу. Стоит ввести регулярные умеренные физические нагрузки – пешие прогулки, плавание. Тренировки со значительной нагрузкой тоолько после консультации кардиолога очно.
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Норма веса
Норма ли при росте 196 весить 98 кг?
|
|
👍 0 👎 |
Мне нужно худеть или набирать вес?
Здравствуйте, девушка, мой вес составляет 49-50кг, про росте 169 мне стоит кушать или худеть?
|
Задержка прорезывания зубов: почему так бывает и когда нужен врач?
Вовремя или нет? Когда у детей в норме появляются молочные зубы и что делать при задержке.|
👍 0 👎 |
Нормальный ли у меня вес?
здравствуйте я хотела узнать я вешу 47 кг а рост 164 это нормально
|
|
👍 0 👎 |
Нормальный ли у меня вес?
Нормальный ли у меня вес? Мой рост 156,а вес 39 кг. Возвраст 14,5 лет
|
|
👍 0 👎 |
Тахикардия
Добрый день, мне 18 лет, вес 94кг. При какой-то слабой физической нагрузке(ходьба в не жаркую погоду) , при повышеной температуры помещения(особенно когда в стою в каком-то общ. транспорте) когда чуть-чуть нервничаю и т.д. И да, у меня слишком частое сердцебиение. При обычной ходьбе у меня пульс 140-150, а когда начинаю бегать в среднем темпе у меня может и до 180-190 дойти. Занимался футболом 10 лет
|
Читайте также
Как уровень холестерина зависит от возраста?
Можно ли сравнить мужские и женские показатели холестерина и как считать норму по холестерину для детей?
Питание при дисбактериозе кишечника
Правильное питание при дисбактериозе кишечника – немаловажный залог эффективности осуществляемой терапии заболевания
Возможные побочные эффекты от приема антибиотиков: советы врача
Антибиотики: симптомы возможных побочных эффектов, лечение и рекомендации врача.
Календарь менструального цикла: как правильно рассчитать даты наступления месячных, овуляции для планирования беременности
Календарь менструального цикла поможет не только заранее узнать, когда ждать месячных. С его помощью можно уточнить дни овуляции, подходящие для начала беременности, рассчитать дату родов, а также вовремя обратиться к врачу при нарушениях цикла.