Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Кардиотренировки, БАДы для сброса весаЗдравствуйте. Мужчина, 30 лет, индекс массы тела более 26. Это предожирение? Набор веса за короткий период с низкой физической активностью (был в длительном отпуске и на больничном). Анализы крови/мочи в норме. Надо ли ограничивать себя в пище? Использовать БАДы для снижения массы тела? Допустимы ли для сброса массы тела кардиотренировки на велотренажерах при аритмии/тахикардии?
|
Ответы
|
👍 +1 👎 |
Здравствуйте. В плане обследования должны быть выполнены общий и биохимический анализ крови, анализ на гормоны щитовидной железы (Т4 свободный, ТТГ, анти ТПО), на половые гормоны, с результатами обследований обратиться на консультацию к эндокринологу. После консультации будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Так же показана консультация диетолога, подбор индивидуального плана питания с акцентом на овощи и фрукты, обезжиренные молочные продукты, нежирную рыбу и птицу. Стоит ввести регулярные умеренные физические нагрузки – пешие прогулки, плавание. Тренировки со значительной нагрузкой тоолько после консультации кардиолога очно.
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Норма веса
Норма ли при росте 196 весить 98 кг?
|
|
👍 0 👎 |
Мне нужно худеть или набирать вес?
Здравствуйте, девушка, мой вес составляет 49-50кг, про росте 169 мне стоит кушать или худеть?
|
Раны, ссадины и болезни кожи у юных спортсменов: когда ребёнку можно вернуться к занятиям спортом?
С какими симптомами детей не пустят на тренировку: острые и хронические состояния кожи у спортсменов.|
👍 0 👎 |
Нормальный ли у меня вес?
здравствуйте я хотела узнать я вешу 47 кг а рост 164 это нормально
|
|
👍 0 👎 |
Нормальный ли у меня вес?
Нормальный ли у меня вес? Мой рост 156,а вес 39 кг. Возвраст 14,5 лет
|
|
👍 0 👎 |
Тахикардия
Добрый день, мне 18 лет, вес 94кг. При какой-то слабой физической нагрузке(ходьба в не жаркую погоду) , при повышеной температуры помещения(особенно когда в стою в каком-то общ. транспорте) когда чуть-чуть нервничаю и т.д. И да, у меня слишком частое сердцебиение. При обычной ходьбе у меня пульс 140-150, а когда начинаю бегать в среднем темпе у меня может и до 180-190 дойти. Занимался футболом 10 лет
|
Читайте также
Почему вам не хватает энергии? Витамины группы B — ключ к бодрости и ясному уму!
Хроническая усталость и постоянный туман в голове? Возможно, вашему организму не хватает витаминов группы B
Колики у малышей: полезные советы родителям
С коликами, так или иначе, сталкивается подавляющее большинство родителей совершенно здоровых малышей в раннем возрасте.
Малыш, родители и колики: как пережить 100 дней плача?
Часто первой проблемой, пугающей молодых родителей, становятся колики у малыша. Как помочь детям при боли в животике, читайте на MedAboutMe.
Что делать при порезах и ссадинах: советы
Незначительные порезы и царапины обычно не требуют поездки в отделение неотложной помощи. Тем не менее, надлежащий уход необходим, чтобы избежать инфекции или других осложнений.