Здравствуйте. Не очень удобно об этом говорить, поэтому пишу, а не иду к доктору. Мне 45 лет. При физической нагрузке, даже незначительной, стало появляться недержание. Посоветуйте, чем мне можно помочь?

Здравствуйте, уважаемая Лили! Прежде всего: Вам абсолютно нечего стесняться, а тем более стыдиться! Это такое же заболевание, как и, например, болезнь сердца, которую никто не скрывает. Более того: у нас в стране до трети всех женщин после 45 лет в той или иной степени имеют эту проблему. Идите на прием к урологу и гинекологу - и Вам помогут. Заболевание связано с тем, что с возрастом слабеют мышцы тазового дна. Есть специальные упражнения, с помощью которых эти мышцы тренируются, есть специальные препараты. Но я не хочу Вам называть их названия: необходим осмотр, а только после него можно назначить соответствующее лечение. Не откладывайте визит к врачу. Без лечения эта проблема будет усугубляться!