Добрый день. Рост 165 вес 70, 33 года. Уже 7 месяцев пытаюсь привести себя в форму. Веду дневник питания, питание пп с подсчетом калорий. Основной фокус на овощи и белки (птица, рыба, яйца, морепродукты). Дополнительно прием глюкофаж лонг 750-1000 , витамин Д 4000 (назначены эндокринологом). по результатам анализов в августе 2024 диагностирована инсулинорезистентность. В результате диеты и приема препаратов — я только набрала еще 2кг дополнительно и талия стала 80см.
Щитовидка в порядке, есть два узла их состояние отслеживаю по узи. Занимаюсь в тренажерном зале 2-3 раза в неделю.
В данный момент в моем городе попасть к специалисту я не могу, но получается что глюкофаж мне не помогает.
какие лекарства мне стоит начать принимать? не хочу доводить до полного ожирения и диабета.
Нет ответов

Здравствуйте. Вы не указали суточную калорийность рациона. Возможно, стоит снизить её. Нужно ходить пешком не менее 10 тысяч шагов в день. Важно высыпаться, пить достаточно воды. Лекарства могут назначаться только в ходе консультации. Можно обратиться к эндокринологу онлайн, если это удобнее очного визита.