Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Как похудеть подростку?здравствуйте, мне 13 лет, пухлая попа, из-за этого начался комплекс, что делать, подскажите пожалуйста |
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Вы не указали ваш пол, рост, вес. Если вес нормальный, это может быть особенность анатомии, скорректировать можно упражнениями дял тренировки ягодичных мышц. Если вес избыточный, стоит проконсультироваться у педиатра, эндокринолога. В плане обследования должны быть выполнены общий и биохимический анализ крови, анализ на гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т4 свободный). По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации. Так же показана консультация диетолога, подбор индивидуального плана питания с акцентом на овощи и фрукты, обезжиренные молочные продукты, нежирную рыбу и птицу. Стоит ввести регулярные умеренные физические нагрузки – пешие прогулки, плавание. |
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Определение нормального веса
Какой должен быть весь у девочки в 16 лет, при росте 159 см? Мне 16, рост 159 и я вешу 67 кг, чем это опасно?
|
|
👍 −1 👎 |
Как сбросить 10 кг?
Как похудеть на 10 кг?
|
Что делать при порезах и ссадинах: советы
Незначительные порезы и царапины обычно не требуют поездки в отделение неотложной помощи. Тем не менее, надлежащий уход необходим, чтобы избежать инфекции или других осложнений.|
👍 0 👎 |
Хочу похудеть
как похудеть естественным путем на 5 кг?
|
|
👍 −1 👎 |
Хочу похудеть
Добрый вечер!как похудеть без вреда для здоровья,имеется рефлюкс-гастрит,удален желчный пузырь.какую диету соблюдать,что исключить из питания?
|
|
👍 0 👎 |
Как сбросить вес?
Здраствуйте！Мне 13 лет и я вешу 86 кг можеть помочь с диетами
|
Читайте также
Почему вам не хватает энергии? Витамины группы B — ключ к бодрости и ясному уму!
Хроническая усталость и постоянный туман в голове? Возможно, вашему организму не хватает витаминов группы B
Колики у малышей: полезные советы родителям
С коликами, так или иначе, сталкивается подавляющее большинство родителей совершенно здоровых малышей в раннем возрасте.
Малыш, родители и колики: как пережить 100 дней плача?
Часто первой проблемой, пугающей молодых родителей, становятся колики у малыша. Как помочь детям при боли в животике, читайте на MedAboutMe.Что делать при порезах и ссадинах: советы
Незначительные порезы и царапины обычно не требуют поездки в отделение неотложной помощи. Тем не менее, надлежащий уход необходим, чтобы избежать инфекции или других осложнений.