Хочу начать пить витамин Е,фолиевую кислоту и Омегу 3-6-9. Их можно одновременно принимать и какой перерыв должен быть?

Здравствуйте. Прием витаминов и бад возможен, однако самостоятельно принимать решение об их употреблении не следует. Правильно будет обратиться к врачу, который оценит все данные о состоянии здоровья, в том числе данные анализов, и примет обоснованное решение об оптимальном препарате, схеме и продолжительности курса. Тогда лечение будет целесообразным и не принесет нежелательных явлений.

Здравствуйте.Вы не указали повод для хочу, жалобы,данные лабораторного исследования уровня витаминов и микроэлементов крови. Ежели вы не выполняли исследований,ваше "хочу"следует отложить до получения результатов. С результатами непременно посетите доктора, вам определят необходимость в приеме указанных средств. Не следует откладывать проведение рекомендованных мероприятий,это правильное решение вопроса и в ваших интересах. Не следует принимать решение самостоятельно,гипервитаминозы не менее опасны гиповитаминозов.