Можно ли потягиваться во время беременности? Это выходит всегда непроизвольно, рефлекс.

Здравствуйте. Вы не указали срок беременности. Если беременность протекает нормально, потягиваться можно. Стоит избегать поднятия рук вверх, чрезмерно сильного и долгого напряжения мышц, особенно спины и живота. Ограничения связаны с тем, что при поднятии рук происходит изменение положения матки, существует небольшой риск что ребёнок может неправильно повернуться (на поздних сроках). Так же сильные потягивания могут вызывать повышение тонуса матки и увеличивать риск прерывания беременности или преждевременных родов.

Здравствуйте.Если ваши потягивания не имеют агрессивности, чрезмерного напряжения, а ленивы как у кошки, вполне не следует отказывать себе в удовольствии. Будьте аккуратны на поздних сроках беременности. Имеет смысл контролировать свои желания. Выполняйте упражнения йоги для беременных, весьма полезное занятие. Прогулки, соблюдение питьевого режима, рациональное питание, дыхательные упражнения. Это правильное решение вопроса и в ваших интересах. Все рекомендованные вам мероприятия будут весьма полезны .