Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Мучает бессонницаАлина, 17 лет. Недавно не могла уснуть по странным причинам оказалось что это синдром беспокойных ног. Внутричерепное давление с детства и анемия. Недавно ещё сотрясение головного мозга. Бессонница мучает долгое время. Хожу как зомби и глаз не могу сомкнуть. Подскажите пожалуйста что делать. Заранее благодарю
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Синдром беспокойных ног лечится, коррекцией образа жизни и при необходимости медикаментозно. Частой причиной расстройства сна является нарушение режима, стрессы. Нужно свести эти факторы к минимуму. Полезна регулярная физическая активность, пребывание на свежем воздухе. Важно организовать правильный режим сна, ложиться и вставать в одно и то же время. В вечернее время не следует употреблять психостимулирующие вещества (кофе, крепкий чай, алкоголь, сигареты), использовать гаджеты, необходимо создать приглушенное освещение в комнате, это поможет организму настроиться на сон. Стоит посетить невролога очно для уточнения ситуации. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации по терапии.
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Бессонница
Здравствуйте. Меня зовут Ина Петровна (66 лет). У меня проблема со сном: всю ночь не сплю; если сплю, то только 1 час; мысли не освобождаются из головы; ночью сучят ноги. У меня териотексикоз (принимаю л-тироксин 75 мг). У меня глаукома (закапываю капли по 2 раза в день дорзопт плюс и люксфен; до этого закапывала траватан и дорзопт). Скажите, пожалуйста, к какому врачу обратится и где можно пройти обследование.
|
|
👍 0 👎 |
Беспокойный сон
Здравствуйте, мне 26. С самого детства мешаю всем спать. Каждую ночь я без перерыва ворочаюсь, скиплю зубами, подолгу мычу, растягивая выдох, стону, храплю. Также есть синдром беспокойных ног, насколько я могу определить. Сплю не менее 12 часов, ночью никогда не просыпаюсь, но не высыпаюсь. Сны снятся всегда. Подскажите, насколько серьезна проблема и как от этого избавиться?
|
Дисбактериоз влагалища: когда микробы «разбушевались»
Серьезной проблемой гинекологии является бактериальный вагиноз (дисбактериоз влагалища), встречающийся у многих женщин.|
👍 0 👎 |
Синдром беспокойных ног и аллергия
|
|
👍 0 👎 |
Причины бессонницы
|
|
👍 0 👎 |
Что делать с бессонницей?
здравствуйте
у меня вопрос такой: моя мама бессонница который не днём не ночью не спит, кроме пол часа...
или спит только с помощью лекарства сон.лайф или сом.нол тоже самое спит только 2 или 3 часа
не знаю что делать?
|
Читайте также
9 упражнений, которые подтянут бедра и ягодицы
Красивые ягодицы – не маленькие или большие, а стройные, упругие и подтянутые. Такие можно «получить» в спортзале!Дисбактериоз влагалища: когда микробы «разбушевались»
Серьезной проблемой гинекологии является бактериальный вагиноз (дисбактериоз влагалища), встречающийся у многих женщин.
10 первых признаков рака шейки матки
Пройдите простой онлайн-тест на выявление рисков рака шейки матки
Как заниматься дома фитнесом не хуже чем в зале: обзор сервисов и приложений для онлайн-тренировок
Интернет может заменить даже занятия в зале. Рассказываем, как заниматься фитнесом дома: обзор тренировок в онлайн-режиме.