Здравствуйте. Меня зовут Ина Петровна (66 лет). У меня проблема со сном: всю ночь не сплю; если сплю, то только 1 час; мысли не освобождаются из головы; ночью сучят ноги. У меня териотексикоз (принимаю л-тироксин 75 мг). У меня глаукома (закапываю капли по 2 раза в день дорзопт плюс и люксфен; до этого закапывала траватан и дорзопт). Скажите, пожалуйста, к какому врачу обратится и где можно пройти обследование.

Здравствуйте. Частой причиной расстройства сна является нарушение режима, стрессы. Нужно свести эти факторы к минимуму. Полезна регулярная физическая активность, пребывание на свежем воздухе. Важно организовать правильный режим сна, ложиться и вставать в одно и то же время, в вечернее время не употреблять психостимулирующие вещества (кофе, крепкий чай, алкоголь, сигареты). Нужна достаточная физическая и умственная активность в течение дня. Самостоятельно можно начать прием пустырника на ночь, таблетки мелаксен (аналог природного вещества мелатонина). Так же необходимо исключить синдром беспокойных ног. Стоит посетить невролога очно для уточнения ситуации, и подбора тактики терапии.

Здравствуйте.Непременно используйте за 30-4- минут до сна 1/2 таблетки амитриптиллина,это поможет вам успокоиться и уснуть. Препарат не вызывает привыкания,в течение нескольких дней , ваш сон нормализуется и вы сможете засыпать без таблеток. Непременно чай с мелиссой и мятой,пустырник форте в обед и вечером.