👍 0 👎 |
Нарушение режима снаЗдравствуйте , меня зовут Юрий мне 32 года , значит проблема у меня такова я с 17 лет до 25 работал Дджеем в разных клубах , что естественно понятно по ночам не спал , бывало и по 2-3 суток , позже перешёл на разную работу , ничего не подходило ... С 11 лет занимался компьютерами (самоучка) и вот уже как 7 лет вплотную этим занимаюсь , начиная от сборки и настройки и заканчивая паянием и т.д. так вот , чем больше работы тем чаще звонят и езжу часто , но в основном работа приезжает на дом и частенько сутки-двое не сплю (не просто не сплю , а ещё и думаю и читаю как и что и куда и почему правильно сделать) , теперь к самой проблеме , последние 3-4 дня не мог просто уснуть ,или засыпал намертво и через час два за долю секунды вскачивал , позже вместо как говорится "чёрного экрана" когда глаза закрываешь , долгое время смотрел или фильм , или просто картинки... потом проходило и я засыпал , далее ещё интересней перед тем каклечь спать я закрывал глаза и представлял что у меня сегодня будет за сон и включал себе абсолютно всё что хочу и со звуком и это круче чем 3Д , но контролировать не мог начало надоедать ... А вот сегодня я могу спокойно выбратьлюбойобраз знакомого человека и спокойно с ним поехать хоть куда , сегодня допустим с братом были на Бора-Бора и заказывал что хотел и климат менял , ну вообщем полный открытый мир в моих руках , но ближе к утру я немогу отличить реальность от сна и теперь решил днём лечь спать , просто спать без всяких приколов , но ни тут то было , получилось так , что я позвонил кому надо , сказао , что надо , получил деньги , приехал и дошёл домой , перекурил и лёг спать , НО Мама была в гостях и я никуда не ездил и денег никаких не привозл и не кому не звонил !!! Теперь мне страшно и далеко не весело , что делать не знаю .
|
👍 0 👎 |
Здравсивуйте. Вполне возможно речь о синдроме хронической усталости. Это достаточно серьезная проблема и в заочном формате вы ее не решите. Вам очно к грамотному психотерапевту, провести курс терапии и реабилитации
|
👍 0 👎 |
Добрый день. На фоне переутомления и систематического значительного нарушения режима сна и бодрствования у Вас произошел сбой функционирования нервной системы. На фоне этого Вы начали путать сон и реальность. Войдите в нормальный ритм, перестаньте работать по 2е суток и состояние стабилизируется. Если будет что-то беспокоить - обратитесь к неврологу. На настоящий момент это, скорее всего, разовый срыв, больше шансов, что он пройдет без последствий, но если будете продолжать в том же духе - возможны значительно более серьезные проблемы.
Рекомендации по гигиене сна посмотрите здесь:
http://upokrov.wix.com/svoynevrolog#!blank/c17p3
|
👍 0 👎 |
Плохо сплю
Доброе утро. Помогите решить проблему. Я работаю только по ночам (с 20.00 до 4.30) когда прихожу домой, то не могу уснуть.. Ворочаюсь долго, все мешает, все раздражает. А если и засыпаю, то сон поверхностный(слышу как муха летает) , и сразу начинает снится бред какой-то.. Можно как то мне помочь? Спасибо заранее.
|
👍 0 👎 |
Проблемы со сном
Ж.19.
Проблемы со сном,могу не спать трое суток. Но на настроение это никак не влияет, я даже чувствую прилив сил,чрезмерная активность и общительность,повышенное сердцебиение. Когда пытаюсь уснуть и закрываю глаза в голове начинает,как бы правильнее объяснить,неприятное чувство и хочется открыть глаза поскорее. А бывают дни когда я сплю сутками и… |
👍 0 👎 |
Из-за чего это может происходить?
Здравствуйте. У меня давольно часто начал мучать "осознанный сон".
Тоесть я просыпаюсь во СНЕ, но я сплю. Я понимаю что мне надо как-то себя разбудить, но у меня не получается . Я все слышу и понимаю что происходит во круг. Я не сплю, но глаза открыть не могу, руки и ноги не шевелятся, я как парализованная.
Раньше мне помогало в таком состоянии успокоиться.… |
👍 0 👎 |
Проблема со сном
Здравствуйте, проблема такая, сон не глубокий уже несколько месяцев, при пробуждении болят глаза и они напряжены очень, тяжесть постоянно. Мне очень это мешает, что делать? Ощущение, что как будто просто лежу но не сплю, хотя это не так
|
👍 0 👎 |
Не могу заснуть
здравствуйте, закрываю глаза и тут же "смотрю фильмы"(( не сплю уже 3 дня из за этого!! просто мешает уснуть,, что делать? спасибо
|