Здравствуйте , у меня такая проблема, когда начинаю засыпать мне не хватает воздуха и я резко просыпаюсь , даже боюсь спать .проверялся у сомнолога что все нормально апнои нет назначили пить атаракс ,я уже месяц пью не помогает . Посоветуйте мне что принимать. У уважением Евгений

Здравствуйте. Самостоятельно можно начать принимать пустырник 2-3 раза в день, курсом 2-4 недели. Так же для достижения стойкого и хорошего результата лечения важно скорректировать образ жизни, соблюдать режим труда и отдыха, полноценно высыпаться, достаточно бывать на свежем воздухе, поддерживать регулярную физическую активность (прогулки, плавание, бег трусцой), минимизировать стрессы, начать выполнение дыхательной гимнастики.

Здравствуйте. Непременно выполните исследование шейно- грудного отдела позвоночника, массаж релаксирующий, приём мексидол, кортексина, пустырник форте в обед и вечером, чай с Мелиссой и мятой. Непременно посетите невролога с результатами исследований . Выполните исследование клинического анализа крови, снимки легких. Это будет правильно и в ваших интересах. Не откладывайте проведение исследований