02.10.2019 1270

ЛФК при бронхиальной астме: виды и программы упражнений

Эксперт

Виноградов Дмитрий Леонидович

Большинством людей бронхиальная астма воспринимается как окончательный приговор. Однако, для того чтобы жить полноценной жизнью без перманентного употребления медикаментов, достаточно изменить свою жизнь, добавив в нее больше специальных нагрузок.

Физические упражнения из комплекса дыхательной гимнастики помогут эффективно избавиться от симптомов болезни или облегчить общее состояние. При регулярном выполнении упражнений и соблюдении важных правил лечебной физкультуры вскоре можно будет забыть о проявлениях болезни. 

Необходимость физических упражнений при бронхиальной астме

Необходимость физических упражнений при бронхиальной астме

Борьба с бронхиальной астмой должна быть комплексной, поэтому выполнение дыхательной гимнастики является строго обязательным пунктом для выздоровления. При систематическом выполнении лечебная физкультура помогает:

  • облегчить самочувствие в период обострения болезни;
  • нормализовать кислородный обмен во всех клетках организма;
  • улучшить циркуляцию воздуха в дыхательной системе;
  • стимулировать работу легочных альвеол;
  • увеличить объем вдыхаемого кислорода;
  • повысить выносливость организма;
  • снизить проявления аллергии;
  • сократить число спазмов во время обострения;
  • восстановить физиологические параметры глубины и частоты дыхательного ритма.

Назначаются комплексы ЛФК при астме в период ремиссии и в том случае, если отсутствуют индивидуальные противопоказания. Разрешение на выполнение дыхательных упражнений выдается лечащим врачом, который учитывает особенности организма пациента и стадию его недуга.

Противопоказания к тренировкам

Помимо показаний к физическим упражнениям, существует и перечень серьезных противопоказаний. В особенности они касаются людей, организм которых находится в стадии обострения астмы.

Не рекомендуется заниматься дыхательными физнагрузками при диагностированной бронхиальной астме в следующих случаях:

  • при наличии текущих инфекционных заболеваний;
  • в послеоперационный период;
  • в моменты обострений;
  • при повышении температуры тела свыше 38 градусов;
  • при наличии в организме воспалительных процессов;
  • при обнаружении сердечной недостаточности;
  • при высоком уровне частоты сердечных сокращений (свыше 120 ударов в минуту).
Использованные источники