Добрый день. Проблемы со сном у меня были давно. Раньше вместо сна летала в своем воображении и потом звенел будильник. Воображение угасло, а проблема не ушла. Все так же сложно уснуть. Могу засыпать как час, так и не уснуть вообще. Для засыпания начала пить мелатонин, ибо утроилась на работу, помогает стопроцентно, максимум теперь могу пролежать час-полтора, но все также не высыпаюсь. Не высыпаюсь уже давно, я даже не помню когда это было в последний раз. Пыталась «экспериментировать» с продолжительностью сна и с самим режимом, восстанавливала режим, ничего не помогает. Если мне ничто не мешает-могу проспать хоть весь день, пока что-нибудь не помешает. Один раз спала двое суток с перерывами на попить. С пробуждением тоже всегда проблемы, особенно по утрам. Встать сложно, но надо. Просыпаюсь крайне агрессивная. В жизни я человек спокойный, конфликты не люблю, но с утра лучше не то что бы отойти и молчать, а вообще не существовать, абсолютно ничему. Агрессию стараюсь подавлять, что у меня чаще всего выходит, но все же просыпаться и засыпать для меня просто пытка. Живу с мамой и сестрой. Сестра меня еще хоть как то понимает, а вот с матерью у нас частно утренние конфликты на этой почве. Так же имеется лунатизм. В основном разговариваю, но так же бывает хожу, один раз даже в деревне из дома вышла и куда-то почапала. Хотела обратиться к сомнологу очно, но у нас их в городе всего 3 и то платные, а у меня нет ни времени ни денег. Может вы подскажете как можно хотя бы чуток исправить ситуацию? Выспаться уж больно хочется

Здравствуйте. Обратитесь на консультацию к неврологу. Нужно подобрать препараты для коррекции расстройств сна и психоэмоционального фона.

Спасибо!)