очень нервничаю по пустякам

Здравствуйте. Для облегчения состояния стоит начать прием отвара пустырника в обед и вечером, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Желательно обратиться на прием к неврологу для оценки ситуации и подбора успокоительных препаратов. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Рассматривайте любую ситуацию как некий тренажер, возможность выработать стойкость и спокойствие.

Здравствуйте. Непременно проведение аутотренинга, приём пустырника форте в обед и вечером, чай с Мелиссой и мятой. Выполнив рекомендации , вы отметите значительное улучшение самочувствия. Непременно посещение занятий йогой, это укрепит и тело и дух. Не откладывайте начало проведение терапии. Выполнение рекомендаций позволит вам более адекватно реагировать на внешние раздражители. Не откладывайте , это в ваших интересах и совершенно Правильно.