Норма ли при росте 196 весить 98 кг?

Здравствуйте. По формуле индекс массы тела превышает нормальные значения, масса тела является избыточной. Для уточнения ситуации стоит сдать общий и биохимический анализ крови, анализ на гормоны щитовидной железы (Т4 свободный, ТТГ, анти ТПО), на половые гормоны, с результатами обследований обратиться на консультацию к эндокринологу. После консультации будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Так же показана консультация диетолога, подбор индивидуального плана питания с акцентом на овощи и фрукты, обезжиренные молочные продукты, нежирную рыбу и птицу. Стоит ввести регулярные умеренные физические нагрузки – пешие прогулки, плавание.

Здравствуйте. всегда необходимо подходить к проблеме индивидуально.Если вы занимаетесь бодибилдингом и это мышечная масса, это вполне оправдано, снижать массу тела не имеет смысла.Ежели имеет место отложения жирового характера, то вам необходимо посетить посетить эндокринолога, гастроэнтеролога , провести исследование клинического и биохимического анализа крови, уровень половых гормонов , соматотропин. По результатам исследований можно определить суть проблемы и предложить вам методы коррекции.