здравствуйте! в последнее время у меня происходят переедания, после чего дискомфорт в кишечнике, газы, вздутие. так же воспаления на лице... хочу провести очищение кишечника от шлаков и токсинов. скажите какими средствами лучше это сделать?

Здравствуйте. Наилучшее очищение кишечника это рациональное питание с достаточным содержанием клетчатки, возможно добавление отрубей. Стоит соблюдать диету с исключением капусты, груш, бобовых, огурцов, редиса, исключить дрожжевые изделия, газировку. Симптоматически возможно назначение эспумизана, смекты, так же пробиотиков. Для уточнения ситуации стоит сдать общий и биохимический анализ крови, УЗИ брюшной полости, копрограмму, посев кала на флору, с результатом посетить врача очно. По результатам будет определена тактика и даны рекомендации по терапии.

Здравствуйте. Вам надлежит не кишечник чистить атсоблюдать правила пищевого поведения. Это поможет вам сохранить здоровье и чувствовать себя прекрасно. Посетите диетолога в очном порядке, вам помогут составить меню согласно вашим нагрузкам . Придерживаясь его , вы не станете нуждаться в очистках.