Вопросы врачам MedAboutMe

👍
0
👎 00

Организм не принимает больше 6 часов сна .

Здравствуйте . Почти 2-3 года сталкиваюсь с одной проблемой .
Я девочка подросток , мне 13 лет , рост 162-163 , вес 55 кг .
Для увелечения рост везде написано "8-9 часов сна " .
Но организм на отрез отказывается спать больше 6 часов . Пыталась ложиться раньше спать , не ела вредную пищу и старалась не сидеть в телефоне перед сном . Всё без толку . Во сколько бы не ложилась , организм всё равно спит 6 часов .
Подскажите , пожалуйста , что с этим делать ?

Пользователь

81 #1
Задать свой вопрос сомнологу

Другие вопросы на схожие темы:

👍
0
👎

Повышение пульса, бессонница, потеря аппетита   3 ответа

Здравствуйте! Я мужчина, возраст 40 лет.

29 января вечером, после еды (котлеты из говядины + макароны), резко подскочил пульс до 96-104 ударов в минуту (неравномерный — все время скачет, иногда падает до 85).
Обычно мой пульс 53-57.
Этот ужин ели и другие люди и у них всё в порядке. Но тем не менее я упоминаю об этом, так-как с этого…

30 янв 2023 22:18
 
👍
0
👎

Нормально ли питается ребенок?   2 ответа

Здравствуйте. Сын 3 месяца, 5700 в 2 мес и 65см ступня 10см (10 дек пойдем на осмотр 3 мес). Вроде ведет себя нормально: голосит с игрушками сверху, руки начал тянуть, переворачивается на правый левый бок, голову держит уверенно , редко кладет ее, на лежа на животе держит высоко около минуты и смотрит по сторонам. Колики да беспокоят. Спит 7 и 3 часа…
4 дек 2021 14:28
 

Борьба с хроническим воспалением: питание, витамины, лекарства, БАД

Хроническое воспаление негативно влияет на здоровье, провоцируя серьезные болезни и патологические процессы, но как его устранить?
👍
+1
👎

Чем мне это грозит?   1 ответ

Здравствуйте, в чем разница между сном когда ложишься в 23:00 и просыпаешься в 6:00 (7 часов сна) , и сном когда ложишься в 6:00 и спишь до 13:00 (7 часов сна)? Есть ли какая то разница? Я ложусь в 6:00 и сплю до 13:00, в это время дома темно, т.к шторы очень плотные, свет не проходит, чем мне это грозит?
27 ноя 2019 23:41
 
👍
0
👎

Плохо спит ребенок   1 ответ

доброе утро, ребёнку 7 месяцев, засыпает на ночь в 22.00 и через 2 часа сна начинает просыпаться с криком и плачем часто, крепко уснуть не может, ворочается, подскажите что это такое?
26 авг 2017 05:21
 
👍
+1
👎

Как мне вернуть нормальный сон?   1 ответ

Здравствуйте! Раньше я спала по 10 часов, щас я просыпаюсь после 6 часов сна всегда, мне этого не хватает,но заснуть я дальше не могу

4 авг 2023 12:19
 

Читайте также

Раны, порезы и ссадины у детей: первая помощь и что делать со шрамами?

Как обрабатывать раны у детей и в каких случаях надо зашивать порезы и царапины?

Потливость после 40: климакс и другие причины

Узнайте о том, отчего после 40 лет приходится чаще принимать душ, менять дезодоранты в поисках эффективного средства от избыточного потоотделения.

Жидкий хлорофилл: почему он так популярен и что о нем важно знать?

Жидкий хлорофилл снискал большую славу у поклонников ЗОЖ, но получить пигмент можно и из свежих плодов.

Травмы, царапины и ссадины: почему они долго не заживают и что с ними делать?

Почему долго не заживают травмы, ссадины и царапины? Как правильно обрабатывать ранки у взрослых.

Успокойтесь скорее! Как быстро избавиться от стресса и нормализовать сон без использования лекарств?

Как восстановить здоровый сон после перенесенного стресса: советы, рекомендации и лайфхаки экспертов