Здравствуйте, Девушка, 17 лет, последние время мучают резкие сильные перепады настроения, в один момент было обычное состояние в следующий уже состояние сильной депрессии, причём поводов для этого никаких нет. Также начала наблюдать у себя симптомы депрессии: сильно устаю, плохо сплю и не высыпаюсь, стала раздражительной или вообще нет эмоций, больше ничего не радует, отменяю встречи, не хочу никого видеть, сильно повысился аппетит, стала очень тревожной, постоянно напряжена. В последние время стали мучать панические атаки: сердце быстро бьется, тяжело дышать, ноги становятся ватными, непонимаю что происходит. Помимо атак ещё ощущение, что голова пустая, не могу думать и концентрироваться, чтобы запомнить что читала, приходится повторять пару раз. Наблюдаюсь у невролога, прохожу лечение, но перепады настроения и депрессия остались, бывают те же симптомы, что и раньше Мать отказывается вести к психотерапевту, потому что считает, что у меня не может быть депрессии и я должна с ней справлятся одна. Нужна ли констультация психотерапевта в этом случае? Заранее спасибо.

Консультация психотерапевта целесообразно, профессионал поможет быстрее и эффективнее справиться с ситуацией. Самостоятельно можно начать принимать пустырник 2-3 раза в день, курсом 2-4 недели. Так же для достижения стойкого и хорошего результата лечения важно скорректировать образ жизни, соблюдать режим труда и отдыха, полноценно высыпаться, достаточно бывать на свежем воздухе, поддерживать регулярную физическую активность (прогулки, плавание, бег трусцой), минимизация стрессов.

Здравствуйте. Непеменно начните с восстановления режима труда и отдыха, непрепенно восстановить суточный цикл: отбой не позже 23.00, подъем в 7.00. При проблемах засыпания, приём амитриптиллина по 1/2 общение.