Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Плохо сплюПлохо сплю по ночам
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Слишком мало информации. Восстановите режим труда и отдыха, отбой не позже 23.00, подъем не позже 7.00. Поогулка перед сном, не переедать вечером. Не смотреть на ночь возбуждающие передачи. Прием пустырника форте в обед и вечером не менее 3-4 недель
|
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Важно организовать правильный режим сна, исключить стрессы, в вечернее время не употреблять психостимулирующие вещества (кофе, крепкий чай, алкоголь, сигареты), нужна достаточная физическая и умственная активность в течение дня. При сохранении жалоб посетите невролога очно для подбора терапии.
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Бессонница
Бессоница.сплю через сутки
|
|
👍 0 👎 |
Жалоба на расстройство сна
очень плохо спал постоянно просыпался, проснулся разбитый , прчему как это убрать?, не первый раз так.
|
Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергия|
👍 0 👎 |
Проблема с засыпанием
Когда я ложусь немного поздновато спать . При засыпании со мной что то происходит , даже не объяснить . Как будто организм останавливается в частности сердечная область и я подскакиваю от страха .после этого немного пульсирует тело . Мучаюсь от 30минут до 1:30 потом как то вырубаюсь . Что это может быть подскажите пожалуйста
|
|
👍 0 👎 |
Что делать, чтобы нормально спать?
Сплю 1.5 часа в сутки. Что делать, чтобы спокойно спать
|
|
👍 0 👎 |
Бессонница
Здравствуйте, меня зовут Александра и мне 16 лет. У меня вопрос касающийся сна. С 15 лет меня мучает бессонница. При чем она может длиться около недели. Если же я сплю, то примерно 2-3 часа. Мне интересно узнать что это.
|
Читайте также
Геморрой: средства для борьбы с заболеванием
Какие лекарственные препараты помогут справиться с симптомами геморроя?
8 причин повышенной чувствительности зубов
Почему возникает чувствительность зубов и как с ней справиться?
Чистая кожа и уверенность в себе: как удалить бородавки и папилломы в домашних условиях?
При наличии на теле бородавок и папиллом можно использовать средство на основе чистотела и очистить кожу.Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергия