Очень страшно , такой панической атаки у меня не было еще , при попытке уснуть ( погружения в сон) резко вздрагиваю как будто бьют током , встаю с сильной паникой и страхом , сильно колотится сердце , в следующий раз даже страшно глаза закрывать , не могу уснуть уже 4 день , до приему врача 3 дня , это ближайшая запись , на скорой сделали укол от которого я ходил в туалет каждые 10 минут , ничего не изменилось , могу ли я что то купить в аптеке без рецепта чтобы было хотя бы слегка полегче иначе голова уже не справляется

Здравствуйте. Можно начать прием валерианы, глицина под язык, это поможет чувствовать себя спокойнее и уменьшиять выраженность симптомов.