👍 0 👎 |
Плывут мысли, страх, паника, ступорЗдравствуйте, доктор! Мне 58 лет. Проблемы начались с приходом климакса. Сейчас у меня такая проблема: плывут, теряются мысли, чтобы вести диалог, нужно напрягаться. При этом начинается страх, паника, какой-то ступор. Вопрос: что нужно делать и что может это быть, и опасно ли это? Очень боюсь сойти с ума! Большое спасибо!
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. С ума вы не сойдете. Непременно выполнить исследование уровня половых гормонов, гормонов щитовидной железы, узи органов малого таза.По совокупности полученных данных доктор определит степень возникших нарушений и вам предложат варианты коррекции вашего состояния. Не откладывайте проведение исследований и посещение доктора.Это в ваших интересах и совершенно правильно
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Для облегчения состояния стоит начать прием отвара пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Желательно обратиться на прием к неврологу для оценки ситуации и подбора успокоительных препаратов. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнесс, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики.
|
👍 0 👎 |
Как справиться с психологическим ступором?
я однажды встала в ступор от страха перед преподавателем,так испугалась отвечать!!меня всю парализовало!как можно было себя вернуть?это же психологический ступор,блокируется мышление и память!!
|
👍 0 👎 |
Часто плачу без причины, хандра, обида, головные боли
очень часто плачу без причины, прямо рыдаю. плохое настроение, хандра, тоже без причины. бывают моменты, когда хочется что-нибудь сломать, разбить, ударить кого-нибудь. кричать.чувство усталости, сильной обиды по пустякам, так, что хочется сделать этому человеку плохо. пытаюсь высыпаться, все равно то же самое. головные боли.
|
👍 0 👎 |
Как купировать панические атаки?
подскажите пожалуйста, как купировать панические атаки?
|
👍 0 👎 |
Бессонница, всякие мысли, страх
Бессонница. Мучают всякие мысли, страх чего-то.
|
👍 0 👎 |
Вырываю волосы на голове
Вырываю волосы на голове.
|