Классический и другие рецепты томатного супа из свежих помидоров

Первые блюда, в частности, супы, составляют основу рациона человека. Их готовят регулярно, но иногда даже у хозяек с богатым воображением и фантазией случается ступор, когда они не знают, чем же еще можно удивить и порадовать домашних. В теплое время года, когда наваристые и сытные разновидности отходят на второй план, можно попробовать сделать томатный суп-пюре классический, рецепт из свежих помидоров которого можно найти на сайте MedAboutMe.

Ретиноиды от А до Я: как правильно лечить акне и угри и избегать побочных эффектов?

Акне, угри и комедоны: руководство по применению аптечного ретинола

Классический рецепт кремового супа из томатов

Классический рецепт кремового супа из томатов

Неважно, сидит ли человек на томатной диете или же питается по привычке, с большой долей вероятности томатные супы присутствуют в его рационе, достаточно вспомнить классику жанра — всеми любимый и почитаемый борщ. Но если в этом популярном первом блюде томат используется лишь в качестве зажарки, то в ниже представленном варианте он играет первую скрипку.

Что понадобится:

  • помидоры;
  • лук;
  • чеснок;
  • базилик;
  • масло оливы;
  • соль;
  • специи — перец черный молотый.

Для начала необходимо подготовить томаты, вымыв их и обдав как следует кипятком. Снять с плодов шкурку и измельчить их привычным способом. Лук очистить и нарезать полукольцами, пару зубков чеснока очистить и мелко нашинковать. Налить в подходящую емкость масло и обжарить на нем лук с чесноком. Добавить томаты и тушить минут 5—7, постоянно помешивая. Посолить, поперчить. Снять с огня, слегка остудить и взбить блендером. Добавить мелко нашинкованный базилик, и можно подавать на стол.

Это самый простой рецепт, но есть немало других вариантов, предусматривающих применение сливок, стеблей сельдерея, моркови, других корнеплодов и овощей, пряностей, специй. В зависимости от собственных вкусовых предпочтений среди них всегда можно выбрать вариант по душе.

Как приготовить холодный томатный суп «Гаспачо»?

Гаспачо — это популярное блюдо испанской кухни, которое получило широкое распространение благодаря средиземноморской диете. Лучшего способа утолить голод и охладиться в жаркий летний полдень просто не найти. Томаты — главный компонент этого блюда, а еще соус табаско. Впрочем, за неимением такового можно просто добавить в суп острый перец чили и уксус.

Что понадобится:

  • свежие помидоры;
  • пупырчатые огурцы;
  • несколько кусочков белого хлеба;
  • перец — сладкая и острая разновидности;
  • чеснок;
  • соль;
  • лед;
  • соус табаско;
  • лимонный сок;
  • водный раствор пищевой уксусной кислоты;
  • масло оливы;
  • специи — толченый тимьян.

Чтобы воплотить в жизнь рецепт томатного супа-пюре «Гаспачо», необходимо вымыть томаты, рассечь их крест-накрест и поместить на минутку в кипяток. Очистить плоды от кожицы и измельчить их. Вымыть и мелко нарезать огурцы. Соединить эти компоненты вместе, добавить нарезанный кубиками белый хлеб, измельченную паприку и горький перец, а также мелко порезанный или пропущенный через пресс зубчик чеснока. Посолить, приправить тимьяном и высыпать в миску колотый лед.

Добавить соус табаско по вкусу, пару столовых ложек лимонного сока и небольшое количество уксуса. Тщательно взбить содержимое блендером, заправить маслом оливы и подавать вместе с хрустящими сухариками. Количество жгучих ингредиентов и специй регулировать по своему усмотрению, ведь не все любят острые блюда. Впрочем, «Гаспачо» не перестанет быть таковым и при их отсутствии. Самое главное — чтобы не было продуктов животного происхождения. Приятного аппетита!

Читайте также

Супы без мяса: 6 оригинальных рецептов
Суп и без мяса может быть наваристым и сытным. Готовьте первые блюда на основе овощей, круп, бобовых.
Простые рецепты вкусных низкокалорийных блюд
Используя рецепты низкокалорийных и питательных блюд, вы сможете приготовить излюбленную пищу и наслаждаться ощущением сытости без вреда для здоровья.
Какие продукты не одобряют стоматологи?
Какие продукты загрязняют и разрушают зубы, а какие напротив – могут предотвратить кариес и укрепить зубную эмаль?
Простой и легкий рецепт супа из морепродуктов
Любите морепродукты? Попробуйте приготовить из них вкусный и легкий супчик, который оценят все домочадцы.
Что приготовить из риса: 5 вкусных рецептов
Рис может стать основой для приготовления супа, второго блюда, даже сладкого десерта. Что приготовить?
Красный, вкусный и полезный: томатный сок в здоровом питании
Здоровое питание с томатным соком позволяет обеспечить организм достаточным количеством витаминов и микроэлементов.
Опубликовано 18.07.2021 13:56
Рейтинг статьи:
4,8

Использованные источники

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Почему хеликобактер возвращается?

Как резистентность, плохая гигиена и семейный ужин снова приводят хеликобактер в ваш желудок: объясняют эксперты

Фотодинамическая терапия в гинекологии: врач объясняет

Сохранение репродуктивной функции — главный плюс ФДТ: врач доступно объясняет возможности фотодинамической терапии в современной гинекологии

Болезнь Пейрони

Искривление полового члена и эректильная дисфункция часто заставляют мужчину обращаться за помощью к урологу. Одной из причин может быть болезнь Пейрони

Ретиноиды от А до Я: как правильно лечить акне и угри и избегать побочных эффектов?

Акне, угри и комедоны: руководство по применению аптечного ретинола

Сиделка с проживанием для пожилых: как сохранить качество жизни в старости?

Почему пожилому человеку лучше оставаться дома с профессиональной сиделкой, чем переезжать в интернат для престарелых: плюсы и минусы

От математической точности АЙТИ до медицины: IT-таблетка — оценка вашего здоровья по анализу крови

Почему IT-таблетка — это революция в профилактической медицине: математика точнее жалоб пациента, а анализ крови расскажет о вас всё за 15 минут

Как спастись от аллергии: гид современных решений для аллергиков и не только

Как спастись от аллергии: полный гид современных решений для аллергиков и тех, кто только подозревает у себя патологию

Ретинол плюс витамины: как работает такое сочетание?

Ретинол с витаминами: как работает такое сочетание для усиления эффекта и защиты кожи

Как очистить грязные руки и ногти без вреда: домашние и профессиональные способы

Полное руководство по очистке сильно загрязненных рук и ногтевых пластин без вреда для кутикулы: что можно использовать дома и на работе

Гид по витаминам и минералам для беременных: как выбрать самый лучший комплекс для вас и малыша?

Как не ошибиться с витаминами во время беременности: подробное руководство по выбору лучшего комплекса для здоровья мамы и развития малыша?

Элегантность или свежий цвет: как работают оттеночные шампуни для седых волос и что выбрать? 

Секреты выбора оттеночного шампуня для седых волос: как работают фиолетовые, синие и серебряные пигменты для нейтрализации теплых тонов и создания холодного, элегантного оттенка

Дышите — не дышите: что мы вдыхаем в помещениях и почему это важно

Что мы вдыхаем в помещениях: скрытые источники загрязнения воздуха от мебели и бытовой химии до углекислого газа в плохо вентилируемых комнатах 

Весна и суставы: почему болят руки и ноги и как убрать боль, отёк и скованность?

Сезонная расплата за тепло: что делать, если весной резко возникли боль, отёчность тканей и скованность в суставах рук и ног — полный план действий от врача

Весенние опасности на даче и как их избежать: защищаем мышцы и суставы от боли и травм

Весенние работы на участке: эффективные способы защитить суставы и мышцы от перегрузок и опасных повреждений

Почему бельё истирается, а одежда после стирки кажется грязной: частые причины и способы их устранения

Одежда не отстирывается или быстро изнашивается? Не спешите винить стиральную машинку: вот что вы можете делать неправильно.

Ваш личный помощник по здоровью в кармане: почему интеллектуальный советник MedAboutMe знает о вашем здоровье больше, чем вы думаете

Забудьте о долгих поисках в интернете: теперь ваш личный помощник по здоровью всегда в кармане благодаря ИИ-помощнику от MedAboutMe

Почему пептиды для похудения работают: научный разбор

Как работают пептидные биорегуляторы: научное объяснение их роли в снижении веса

Почему устает спина, даже если вы сидите правильно: 5 скрытых причин

Почему устает спина, если вы сидите правильно? Расследуем 5 малоизвестных, но важных причин дискомфорта

Красота и окислительный стресс: как свободные радикалы убивают нашу привлекательность

Откуда берутся морщины и тусклый цвет лица: правда об окислительном стрессе в клетках

Код молодости: как выглядят реальные программы биохакинга

Какие высокотехнологичные программы биохакинга действительно помогают замедлить старение организма

«В любой непонятной ситуации — в челюстно-лицевую хирургию…»

Какие индивидуальные особенности пациента важно учитывать перед челюстно-лицевой операцией: рассказывает врач

Долголетие: как продлить жизнь?

Все секреты долгой и активной жизни - в расследовании MedAboutMe