Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Почему у 70 летней женщины нарушение сна?Почему У 70 летней женщины нарушение сна. Засыпает в 1час ночи, 2-3 раза просыпается ночью а просыпается в 7 утра. Помогите
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Частой причиной расстройства сна является нарушение режима, стрессы. Нужно свести эти факторы к минимуму. Полезна регулярная физическая активность, пребывание на свежем воздухе. Важно организовать правильный режим сна, ложиться и вставать в одно и то же время, в вечернее время не употреблять психостимулирующие вещества (кофе, крепкий чай, алкоголь, сигареты). Самостоятельно можно начать прием отвара пустырника на ночь. Стоит посетить невролога очно для уточнения ситуации. После консультации будет определена тактика и даны рекомендации по терапии.
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Нарушение сна
нарушение сна. за ночь просыпаюсь по 5, 6 раз. утром усталый. 48 лет.
|
|
👍 0 👎 |
Каждый день снятся кошмары
Здравствуйте. Мне 25, мужчина. Нарушение сна. Каждый день снятся кошмары от которых просыпаюсь и потом трудно заснуть. Сопровождаются головной болью. Перенапряжения на работе нет. Что делать?
|
Иммунодиетология — не для всех, а только для вас
Индивидуальная диета по анализу крови на антитела: объясняем, как работает иммунодиетология|
👍 0 👎 |
Каковы причины плохого сна, и что делать?
Здравствуйте! Причины плохого сна, и что с этим делать?
|
|
👍 0 👎 |
Бессонница при воздержании от ПА
Мужчина 23 года. При воздержании от полового акта появляется бессонница. Даже если воздержание 1-2 дня.
|
|
👍 0 👎 |
Есть ли специалист по нормализации сна?
подскажите, пожалуйста, есть ли специалист по нормализации сна?
|
Читайте также
Иммунодиетология — не для всех, а только для вас
Индивидуальная диета по анализу крови на антитела: объясняем, как работает иммунодиетология
Лекарства для химиотерапии: механизм лечения болезни
При выявлении онкологического заболевания в комплексе лечения нередко используют химиотерапию, что это?
Химиотерапия: что это такое?
Химиотерапия применяется для борьбы со злокачественными опухолями, расположенными в разных частях тела. Что же при этом происходит?
Как усилить выработку желчи: продукты, напитки, приёмы
Эффективные и безопасные методы усиления выработки желчи в желчном пузыре. Как запустить образование желчи, чтобы кишечник хорошо работал.