Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Почему у 70 летней женщины нарушение сна?Почему У 70 летней женщины нарушение сна. Засыпает в 1час ночи, 2-3 раза просыпается ночью а просыпается в 7 утра. Помогите
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Частой причиной расстройства сна является нарушение режима, стрессы. Нужно свести эти факторы к минимуму. Полезна регулярная физическая активность, пребывание на свежем воздухе. Важно организовать правильный режим сна, ложиться и вставать в одно и то же время, в вечернее время не употреблять психостимулирующие вещества (кофе, крепкий чай, алкоголь, сигареты). Самостоятельно можно начать прием отвара пустырника на ночь. Стоит посетить невролога очно для уточнения ситуации. После консультации будет определена тактика и даны рекомендации по терапии.
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Нарушение сна
нарушение сна. за ночь просыпаюсь по 5, 6 раз. утром усталый. 48 лет.
|
|
👍 0 👎 |
Каждый день снятся кошмары
Здравствуйте. Мне 25, мужчина. Нарушение сна. Каждый день снятся кошмары от которых просыпаюсь и потом трудно заснуть. Сопровождаются головной болью. Перенапряжения на работе нет. Что делать?
|
Раны, ссадины и болезни кожи у юных спортсменов: когда ребёнку можно вернуться к занятиям спортом?
С какими симптомами детей не пустят на тренировку: острые и хронические состояния кожи у спортсменов.|
👍 0 👎 |
Каковы причины плохого сна, и что делать?
Здравствуйте! Причины плохого сна, и что с этим делать?
|
|
👍 0 👎 |
Бессонница при воздержании от ПА
Мужчина 23 года. При воздержании от полового акта появляется бессонница. Даже если воздержание 1-2 дня.
|
|
👍 0 👎 |
Есть ли специалист по нормализации сна?
подскажите, пожалуйста, есть ли специалист по нормализации сна?
|
Читайте также
Почему вам не хватает энергии? Витамины группы B — ключ к бодрости и ясному уму!
Хроническая усталость и постоянный туман в голове? Возможно, вашему организму не хватает витаминов группы B
Колики у малышей: полезные советы родителям
С коликами, так или иначе, сталкивается подавляющее большинство родителей совершенно здоровых малышей в раннем возрасте.
Малыш, родители и колики: как пережить 100 дней плача?
Часто первой проблемой, пугающей молодых родителей, становятся колики у малыша. Как помочь детям при боли в животике, читайте на MedAboutMe.
Что делать при порезах и ссадинах: советы
Незначительные порезы и царапины обычно не требуют поездки в отделение неотложной помощи. Тем не менее, надлежащий уход необходим, чтобы избежать инфекции или других осложнений.