Вопросы врачам MedAboutMe

👍
0
👎 01

Почему у 70 летней женщины нарушение сна?

Почему У 70 летней женщины нарушение сна. Засыпает в 1час ночи, 2-3 раза просыпается ночью а просыпается в 7 утра. Помогите
Пользователь

384 #1

Ответы

👍
0
👎 0
Здравствуйте. Частой причиной расстройства сна является нарушение режима, стрессы. Нужно свести эти факторы к минимуму. Полезна регулярная физическая активность, пребывание на свежем воздухе. Важно организовать правильный режим сна, ложиться и вставать в одно и то же время, в вечернее время не употреблять психостимулирующие вещества (кофе, крепкий чай, алкоголь, сигареты). Самостоятельно можно начать прием отвара пустырника на ночь. Стоит посетить невролога очно для уточнения ситуации. После консультации будет определена тактика и даны рекомендации по терапии.

Задать свой вопрос терапевту

Другие вопросы на схожие темы:

👍
0
👎

Нарушение сна   2 ответа

нарушение сна. за ночь просыпаюсь по 5, 6 раз. утром усталый. 48 лет.
24 окт 2017 07:38
 
👍
0
👎

Каждый день снятся кошмары   2 ответа

Здравствуйте. Мне 25, мужчина. Нарушение сна. Каждый день снятся кошмары от которых просыпаюсь и потом трудно заснуть. Сопровождаются головной болью. Перенапряжения на работе нет. Что делать?
21 июл 2018 19:14
 

Почему кариес возвращается: мнение стоматологов

Кариес возвращается: причины, симптомы, советы стоматологов по профилактике.
👍
0
👎

Каковы причины плохого сна, и что делать?   2 ответа

Здравствуйте! Причины плохого сна, и что с этим делать?
21 апр 2018 05:29
 
👍
0
👎

Бессонница при воздержании от ПА   2 ответа

Мужчина 23 года. При воздержании от полового акта появляется бессонница. Даже если воздержание 1-2 дня.
13 янв 2018 03:09
 
👍
0
👎

Есть ли специалист по нормализации сна?   7 ответов

подскажите, пожалуйста, есть ли специалист по нормализации сна?
10 апр 2019 14:40
 

Читайте также

Почему кариес возвращается: мнение стоматологов

Кариес возвращается: причины, симптомы, советы стоматологов по профилактике.

Виды родов: в чем их особенности и сложности

Если ранее роды были естественными или оперативными, без каких либо вариаций, то сегодня предлагаются различные способы рождения детей.

Солнечный ожог: как устранить боль и мучительный зуд кожи

Есть несколько способов смягчить интенсивную, но, к счастью, временную боль и зуд, и предотвратить их в будущем.

Летний отдых с малышом на даче: советы родителям

Летний выезд с ребенком на дачу – мероприятие, требующее от родителей повышенной предусмотрительности и особой ответственности.

Брекетам все возрасты покорны: вся правда о лечении

Брекеты для взрослых: необходимость, показания и противопоказания. Можно ли после лечения выглядеть моложе?