подвернула ногу на леснице. Что нужно делать?

Здравствуйте. Необходимо провести иммобилизацию, исключить нагрузку. Для уточнения ситуации необходимо обратиться в травмпункт, выполнить рентгеновские снимки для исключения костно-травматической патологии, по результатам показаться травматологу. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации по лечению. Для облегчения боли можно применять мазь диклофенак местно. Так же возможно назначение нестероидного противовоспалительного средства, например диклофенак или кетонал. Не стоит откладывать обращение к специалисту и проведение лечебно-диагностических мероприятий.

Здравствуйте.Начните с проведения обработки гелем троксерутин (гепарин)+бадяга,это поможет избавиться от гематомы,прием наклофена, антигистаминного препарата.Иммобилизацию провести лучше не самостоятельно, посетите травмпункт, вам проведут осмотр, снимки, узи. Выполнят правильно иммобилизацию(и вас научат). Обработку проводить 2-3 раза в день.Для иммобилизации можно использовать ортез