Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Помогите избавиться от негативных мыслейЗдравствуйте! Помогите избавиться от негативных мыслей, думать только о плохом, выискивать болячки. Как от этого избавится,спасибо.
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. При необходимости возможно назначение антидепрессантов,у спокоительных Важна интересная работа и/или учеба, правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности легкий фитнес, йога
|
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Прежде всего постарайтесь определить, что провоцирует вас к этому. Вполне возможно средства массовой информации( не включать телевизор), телефон, комп( не посещать страницы с подобной тематикой. Читайте книги, посещение занятий йогой, спортзал( карантин не вечен). Как можно меньше времени проводите в одиночестве. Приём пустырника форте в три раза в день.
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Панические атаки, что делать?
панические атаки, постоянно давлюсь едой, ищу у себя новые болячки, энергии вообще нет, пила антидепрессанты, теперь узнала что беременна? что делать?
|
|
👍 0 👎 |
Посоветуйте какие нибудь антидепрессанты
Посоветуйте какие нибудь антидепрессанты или сильнодействующие успокители, мне 16 лет.
|
Дарсонваль от морщин: как это работает?
Хотите купить дарсонваль? Он может улучшить состояние кожи, особенно если сочетать его с другими девайсами.|
👍 0 👎 |
Как лечить ВСД?
Здравствуйте, чем лечить всд, если курс антидепрессантов, ноотропов и транквилизаторов, антипсихотиков уже пройден. Все ещё неясное сознание, слабость, апатия, нет целей в жизни и мысли вечные в голове, от которых тяжело
|
|
👍 0 👎 |
Как вылечить лёгкую паническую атаку?
Как вылечить лёгкую паническую атаку?
|
|
👍 0 👎 |
Повышенная агрессия, планирую попить Магний В6
Здравствуйте, в последнее время (недели) наблюдаю за собой повышенную агрессию и депресию. Когда вижу чьи-то отношения прям разбирает от злости.
При любой вещи ассоциации которых с любовью - повышается раздражение.
Пытаюсь контролировать, пока всё хорошо.
Планирую попить магний В6 и антидепрессанты, что подскажите в данном случае?
|
Читайте также
Липосомальный ретинол: революция в уходе за кожей без раздражения
Почему липосомальный ретинол лучше обычного: научное объяснение от экспертов
8 причин плача грудничков и как в них разобраться
От голода до скуки: разбираемся в причине плача грудничков и находим решения!Дарсонваль от морщин: как это работает?
Хотите купить дарсонваль? Он может улучшить состояние кожи, особенно если сочетать его с другими девайсами.
Топ-5 портативных ирригаторов 2025: обзор
…