Здравствуйте, меня зовут Кирилл, мне 18 лет. Я учусь в медицинском колледже. Меня беспокоет слабая головная боль почти постоянная, постоянная усталость, ощущение температуры, но она в норме. Слабый звон в ушах. Еще я постоянно думаю, что чем то болею. Раньше у меня доходило до панических атак из-за того, что я думал, что чем-то смертельным болею и просто боялся умереть. Сейчас это прошло, но постоянные страх и тревога остались. Может это как-то связано с этим. После какой-либо работы (например по дому) я начинаю чувствовать себя не очень хорошо. Нужно утдохнуть и тогда я прихожу в норму, но головная слабая головная боль остаётся, иногда она пропадает.

Здравствуйте. Необходимо контролировать артериальное давление, измерить его в обычном состоянии и при возникновении симптомов. При значительных колебаниях нужно обратиться к терапевту. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-неврологу на прием очно для осмотра. В плане обследования должны быть выполнены общий и биохимический анализ крови, снимок шейного отдела позвоночника в двух проекциях, УЗДС сосудов головы и шеи. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Для облегчения состояния стоит начать прием отвара пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание.