здравствуйте помогите пожалуйста, вчера закрыл. в своей комнате окно из за шума забыл открыть перед сном да ещё дверь комнаты закрыл и уснул на 7 часов , получается воздух поступал только из нижней щели двери ,я проснулся утром в плохом состоянии душно и меня тошнит ,пошел в другую комнату где прохлада и окно открыто и через 15 минут мне значительно легче ,почти все прошло ,скажите будут последствия ? что мне делать пострадает головной мозг из за нехватки кислорода ?

Здравствуйте. Не пострадает.Проветрите помещение, выполните дыхательную гимнастику. Перед сном рекомендуется проводить влажную уборку и проветривание,тогда воздух в помещении будет относительно прохладным и достаточно увлажненным. Приобретите увлажнитель,весьма полезная штука. Непременно посещайте занятия йогой.Прием пустырника форте поможет вам адекватно оценивать ситуацию,повысит стрессоустойчивость. Это правильное решение вопроса и в ваших интересах.Не следует откладывать выполнение рекомендованных мероприятий.

Здравствуйте. Оснований предполагать повреждение головного мозга в описанной ситуации нет. Никаких последствий для мозга быть не может. Сон в проветриваемом помещении комфортнее, качественнее, но даже при закрытых дверях и окнах гипоксия, угрожающая жизни и здоровью, не наступает. В описанной ситуации от шума васм могли бы помочь беруши, тогда окно не потребовалось бы закрывать.