Вопросы врачам MedAboutMe

👍
+1
👎 11

Правильно скинуть вес

Здравствуйте. Ребёнок занимается тхэквондо, девочке 13 лет, через 2 недели взвешивание, нужно скинуть 3 кг, как правильно это сделать, чтоб не потерять силы.

Пользователь

172 #1

Ответы

👍
0
👎 0

Здравствуйте. Нужно питание с акцентом на нежирные белковые продукты, например куриную грудку, нежирную рыбу, и овощи. Важно минимизировать количество соли в рационе, исключить мучное, сладкое и т.д.


Задать свой вопрос спортивному врачу

Другие вопросы на схожие темы:

👍
+1
👎

Тхэквондо при сколиозе   2 ответа

Можно ли заниматься тхэквондо при сколиозе ??? 12 лет ,девочка
5 май 2017 00:39
 
👍
0
👎

Можно ли мне заниматься единоборствами?   2 ответа

Здравствуйте, мне 15 лет. Пол мужской. У меня нашли марфальмацию Арнольда Киари, это какое то смещение мозжечка. Моя проблема такова: я занимаюсь тхэквондо и скоро соревнования и я хочу знать можно ли мне участвовать в них, удары в голову возможны но я буду в шлеме. Для меня это важно потому что я хочу связать жизнь с каратэ и тхэквондо.
23 фев 2019 19:28
 
👍
0
👎

Спорт при нефроптозе   1 ответ

Здравствуйте! я девушка, занимаюсь профессионально тхэквондо, недавно делали УЗИ брюшной полости, в заключении написали, что правая почка опущена на 8 см в вертикальном положении. боли в области поясницы иногда есть, но не сильные. что делать со спортом? не смогу без него никак... заранее, спасибо

15 янв 2025 15:53
 
👍
0
👎

Возможно ли избавиться от мальформации?   4 ответа

здравствуйте. мне 15 лет. пол мужской. я занимался тхэквондо и увлекался восточными единоборствами.недавно нашли на МРТ марфальмацию Арнольда Киари 1 степени. заниматься врач запретил потому что удары в голову категорически противопоказаны. мне невролог сказал что это врождённое и будет вообще навсегда. но мне другой врач сказал что кости черепа…
1 мар 2019 13:38
 
👍
0
👎

Почему болит спина и шея?   2 ответа

Здравствуйте! Мне 14 лет, девушка подросток, я занимаюсь спортом (тхэквондо), раньше занималась танцами, баскетболом и плаванием, но полгода или год назад у меня начались боли в шее и спине, также недавно начались приступы головокружения. Поэтому мне сделали МРТ шейного отдела по направлению лечащего врача. И обнаружили нарушения статики шейного…

8 май 2024 18:01
 

Читайте также

Цистит при беременности: причины, симптомы и методы лечения

Своевременное лечение цистита при беременности позволяет устранить воспаление за максимально короткое время и предупредить развитие осложнений.

Грудное вскармливание после кесарева сечения

Грудное вскармливание после кесарева сечения: трудности для матери и малыша. Способы их преодоления.

Цистит и молочница: в чем сходства и различия

Цистит – довольно распространенное заболевание, от которого чаще всего страдают женщины. Связано это со строением женской половой системы. Довольно часто цистит путают с молочницей.

Российские элайнеры: что выбрать для исправления прикуса?

Обзор российских элайнеров от различных производителей. Какой вариант выбрать для исправления прикуса?

Ваш личный помощник по здоровью в кармане: почему @medabout_bot знает о вашем здоровье больше, чем вы думаете

Забудьте о долгих поисках в интернете: теперь ваш личный помощник по здоровью всегда в кармане благодаря @medabout_bot