👍 0 👎 |
Проблемы после курения, можно ли понизить дозы?Добрый день.Принимаю феварин с седалитом уже больше года.Два месяца назад начал курить,теперь замечаю в себе тревогу ,именно при людях,начинается волнение,тяжело дышать.Стали трястись руки после выкуренной сигареты да просто иногда.Я понимаю,что выход этого - бросить курить,но я не могу так сделать,поэтому ищу другой вариант.Можно ли понизить дозы,если зависит от этого?Или же курить сигареты с меньшим никотином?Подскажите,пожалуйста.
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Вы правы, отказаться от курения (как минимум снизить количество) - правильное решение. Отказаться от курения можно резко,учитывая, что стаж курения не очень большой, или постепенно, уменьшая количество сигарет (если курите много и есть основания предполагать зависимость. Важно при этом избегать ситуаций, которые являются привычными для курения, сменить окружение на некурящее. Если в семье кто-то курит, лучше бросать вместе. Стоит так же найти себе новые интересы и удовольствия – хобби, спорт, книги и т.д, которые отвлекут и заменят курение. Важно полноценно высыпаться, рационально питаться. При необходимости возможно обращение к наркологу. Так же стоит посетить психотерапевта, невролога.
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте.Вы не указали повод для приема препаратов и причину начала потребления табака. Мое мнение, не курили и начинать не следует. Это самый простой и правильный способ облегчить себе жизнь.Прислушайтесь и примите правильное решение. действие суррогатов табака на сосуды весьма негативное. Что касается изменения дозы препаратов,это уж слишком.
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте! зачем на фоне своих болезней их усугублять еще больше? если вы думаете, что есть волшебные таблетки, которые позволят и курить, и оставаться здоровыми, то вы ошибаетесь. Посмотрите на картинки на пачках сигарет - это чистая правда. Хотите жить - не курите! тяжело будет недолго, а потом отлично.
|
👍 −2 👎 |
Как бросить курить?
Как бросить курить?
|
👍 0 👎 |
Как бросить курить?
как легче и 100% вариант бросить курить
|
👍 0 👎 |
Как можно бросить курить в домашних условиях?
Как можно бросить курить в домашних условиях?
|
👍 0 👎 |
Как мне отказаться от сигарет?
Здравствуйте. Хочу очень бросить курить. Как мне отказаться от сигарет?
|
👍 0 👎 |
Помогите отказаться от курения
помогите отказаться от курения. врач-кардиолог сказал, что у меня будут большие проблемы со здоровьем,если не перестану курить. помогите.
|