Здравствуйте у меня проблемы с памятью

можете мне помочь

Здравствуйте. Причиной таких жалоб может быть переутомление, стресс, нарушение режима труда и отдыха. Для улучшения памяти нужно достаточно спать, бывать на свежем воздухе, полезна умеренная физическая активность. Возможен прием поливитаминов, например супрадин или берокка (они специально подобраны для улучшения состояния нервной системы) или другие поливитамины. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-неврологу на прием очно для осмотра. После консультации будет определена тактика и даны рекомендации по терапии, в том числе могут быть назначены сосудистые, ноотропные препараты, метаболики.

Здравствуйте. Помочь можете только сами себе, если только в результатах исследований не будет выявлено органических поражений головного мозга.Выполните мрт головного мозга, исследование сосудов головы и шеи. Непременно посетите невролога с результатами исследований . Самостоятельно имеет смысл как можно больше читать, рассказывать, учить. Только это может укрепить память, повысить интеллектуальный уровень . Нет ни малейшего смысла рассчитывать на то, что медикаментозная терапия поможет там, где нет патологии.