Здравствуйте. У меня такая проблема, я начинаю без причины смеяться и меня очень сложно успокоится, потом смех переходит в слёзы и опять не остановишь потом опять смех. И в течение 10ти минут мне удаётся успокоится. Что это может быть? И как это убрать?

Здравствуйте. Так может проявляться повышенная возбудимость, эмоциональная лабильность. Для облегчения состояния стоит начать прием отвара пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и уменьшит выраженность аффектов. Желательно обратиться на прием к неврологу для оценки ситуации и подбора успокоительных препаратов. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнесс, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики.