Здравствуйте,мне 16 лет,рост 173,на данный момент вес 47кг.Проблема заключается в том,что в апреле/мае я решила похудеть,так как весила 53 и была пухленькой,села на жёсткую диету.Ела очень мало или же совсем не ела,итог-пропали месячные и их до сих пор нет.Анализы я все сдавала,всё хорошо.Питаюсь на данный момент уже 2 месяца сбалансированно,питаюсь правильно.Была у гинеколога,та мне выдала что при моём росте для меня норма весить даже 70кг(и показывала на табличку с интернета),но по моей генетике это даже невозможно.Пригрозила мне гормональными таблетками в начале октября,если цикл будет отсутствовать,пить гормоны я не собираюсь,очень боюсь,ведь они дают прибавку в весе.Сейчас пью комплекс витамин и омегу.Подскажите пожалуйста что делать и как восстановить самой месячные?

Здравствуйте. Низкий вес может быть причиной отсутствия менструации. 70 кг вам весить не нужно, но несколько повысить вес стоит., тогда менструация скорее всего вернется Если хотите выглядеть более привлекательно при нормальном ( не низком) весе — займитесь спортом, это позволит подтянуть проблемные зоны и выглядеть более стройной при нормальном вече, за счет меньшего количества жировой ткани — мышцы тяжелее, и при том же весе имеют меньший объем. Но нагрузки не должны быть тяжелыми, это тоже неблагоприятный фактор для функционирования репродуктивной системы.

Спасибо вам большое,буду стараться.А как мне стоит сейчас набрать вес?Очень много кушать большими порциями я не могу,но ем 5-6 раз в день,вес стабильный