Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Просыпаюсь среди ночи с чувством тревогиЗдравствуйте. Беспокоит такая проблема. Засыпаю я спокойно, но просыпаюсь посреди ночи с чувством какой-то тревоги или такого, быстро бьётся сердце. Пью успокоительное, не помогает. И вот чувство нервозности будто. Ходила к кардиологу, делали ЭКГ, Эхо-КГ, давление, пульс, все в норме. Как нормализовать сон, что вообще делать?
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Для облегчения состояния стоит начать прием отвара пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнесс, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики. Так же в схему стоит включить поливитаминный препарат, содержащий, в том числе, магний, витамины группы В. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции.
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Страх остановки сердца
У меня тяжело бьется сердце, не быстро, а сильно, что я чувствую это очень, а ночью не могу уснуть из-за этого. Делал ЭКГ - все в норме, давление и пульс тоже в норме. У меня пролапс митрального клапана и ВСД. Врач назначил сатогексал, афобазол, пью около 2 недель. Улучшений никаких, большой страх того, что сердце не выдержит и остановится, потому что бьется очень тяжело.
|
|
👍 0 👎 |
Есть ли вероятность остановки сердца?
Добрый вечер! Девушка, 20 лет. У меня тревожное расстройство и кардиофобия. Очень часто делаю экг, узи и ставлю холтер. По узи всё в норме. Холтер от 20.10.2017 показал 5 наджелудочковых экстрасистол, а холтер от 29.08.2018 показал 3 одиночные предсердные экстрасистолы и два куплета. Я очень часто нервничаю и волнуюсь, особенно в последнее время. Где-то… |
Летний отдых с малышом на даче: советы родителям
Летний выезд с ребенком на дачу – мероприятие, требующее от родителей повышенной предусмотрительности и особой ответственности.|
👍 0 👎 |
Не знаю, куда идти с ВСД
Девушка, 16 лет
Каждодневная слабость, нарастающая не из-за чего тревога, периодически головная боль, постоянное ощущение того, что теряю сознание, судороги (ног, рук, глаз), редкие судороги с потерей сознания, дизоориентация, проблемы с контролированием ярости, одышка даже после пятнадцати минутной ходьбы. Делали экг, энцефолаграмму (из нарушений… |
|
👍 0 👎 |
Нервозность, раздражительность
Здраствуйте, зовут Аня, 27 лет. Помогите. После рождения сына стала очень нервной и истеричкой полной. Прошло 4 года после рождения, думала, пройдёт, но ничего не меняется. Подскажите, что делать, а то кидаюсь на людей за всякую мелочь.
|
|
👍 0 👎 |
Что делать?
Здравствуйте, у меня бывают приступы тахикардии, экстрасистолы, пробежки. Есть пролапс клапана. Проблема в том что появился сильный страх выхода на улицу, выхожу начинается стресс что пульс повысится, был опыт 170 на улице. Стало сложно жить, я почти не выхожу из дома, что делать?
|
Читайте также
Почему кариес возвращается: мнение стоматологов
Кариес возвращается: причины, симптомы, советы стоматологов по профилактике.
Виды родов: в чем их особенности и сложности
Если ранее роды были естественными или оперативными, без каких либо вариаций, то сегодня предлагаются различные способы рождения детей.
Солнечный ожог: как устранить боль и мучительный зуд кожи
Есть несколько способов смягчить интенсивную, но, к счастью, временную боль и зуд, и предотвратить их в будущем.
Дерматит – классификация и связь с другими заболеваниями
Различные формы дерматита поражают огромное количество людей. И нередко кожные проявления могут быть обусловлены серьезными внутренними нарушениями.