И вчера выскачил маленький красненький прищик на головке и чуть болит поясница.

Здравствуйте. Образование обрабатывайте отваром календулы, если не исчезнет самостоятельно - посетите врача очно. Боль в спине может носить скелетно-мышечный характер. Желательно выполнить снимки поясничного отдела позвоночника в двух проекциях, общий анализ крови и мочи, с результатами обратиться к неврологу. Самостоятельно можно применять местно обезболивающую противовоспалительную мазь, например диклофенак или ибупрофен, так же возможен прием таблеток диклофенак, мовалис. Необходимо исключить работу в наклон, подъем и перенос тяжестей. В плане лечения целесообразно рассмотреть нестероидные противовоспалительные препараты, миорелаксанты, витамины групп В, проведение физиотерапии, массажа, иглорефлексотерапии.

Здравствуйте . Непременно посетите доктора. Нам не известна причина появления. Если есть желание-выложите снимки, прокомментирую и дам рекомендации. Непременно выполните анализ крови,мочи,УЗИ почек. Если интенсивность боли меняется при перемене положения тела,можно предположить проблему в поясничном отделе позвоночника . В противном случае,посетите уролога.